كيف تحسن مستوى تحقيق أهدافك الشخصية التي طالما حلمت بها؟ كم مرة قمت بوضع قائمة بالأهداف التي لم ترَ ضوء النهار مطلقًا وانتهى بها الأمر في درج مكتبك أو دفتر يومياتك المليء بالغبار الآن؟ كم مرة حاولت تحسين صحتك أو وضعك المالي ، لكن ذلك تباطأ؟ كثير منا يتمنى ويفكر ويحلم ، ولكن تظل الأحلام غير واقعية حتى تحققها ، سنحاول مساعدتك على الاستيقاظ وإخبارك بكيفية تحسين مستواك في تحقيق أهدافك الشخصية.
كيف تحسن مستوى تحقيقك لأهدافك الشخصية
الأهداف هي التي تعطي معنى للحياة ، وبغض النظر عن مدى جودة أهدافك ومدى نجاحك في تحقيقها ، فهناك دائمًا طريقة لتحسينها ، وهذا ينطبق على جميع جوانب حياتك المختلفة ، سواء كانت صحية أو مهنية أو اجتماعية.يمكنك إجراء تغييرات كبيرة بخطوات صغيرة ومستمرة ، حتى مرة واحدة في الشهر ، لتبدأ في اتخاذ خطوة أخرى نحو تحسين مستوى تحقيق أهدافك الشخصية.
7 أمور عليك معرفتها قبل وضع الأهداف
- جمِّع أهدافك في قائمة واحدة.
- قسّم أهدافك إلى أهداف شهرية أو ربع سنوية.
- قسّم الأهداف الكبيرة إلى أهداف أصغر.
- حدد موعدًا نهائيًا لتحقيق كل هدف.
- ضع خطة لتنفيذ كل من الأهداف الصغيرة والكبيرة.
- اجعل أهدافك واضحة ومحددة.
- كن مرنًا وصادقًا مع نفسك عند تحديد الأهداف وتحديد الأهداف التي يمكنك تحقيقها.
- رتب أهدافك حسب أولويتها وضرورتها.
كيف تحسن مستوى تحقيقك لأهدافك الشخصية ب 35 طريقة
لقد جمعت قائمة بالخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين تحقيق هدفك ، هل أنت مستعد؟ أخبرك عنها أدناه:
- تعلم شيئًا جديدًا كل يوم ، حتى لو كان ذلك لمدة 15 دقيقة فقط ، حتى تحرز تقدمًا إيجابيًا.
- ضع خطة يومية كل صباح بمجرد أن تستيقظ وحدد أهدافك لهذا اليوم.
- نظّم جزءًا صغيرًا من غرفتك كجزء من خزانتك أو أحد أدراج مكتبك.
- استمع إلى صوت أو فيديو تحفيزي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتحفيزك.
- احصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً للحفاظ على سلامتك وإنتاجيتك.
- اشرب كمية كافية من الماء.
- حاول المشي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
- تواصل مع صديق وناقش معه بعض الأهداف.
- اكتب يومياتك.
- مارس رياضة تستمتع بها.
- اقضِ وقتًا في الطبيعة وفي الهواء الطلق الرائع ، حتى ولو لساعات قليلة في الشهر.
- تنظيم والحد من استخدام هاتفك.
- تتبع ميزانيتك الشهرية ونفقاتك.
- حدد وقت مشاهدة التلفاز بساعة واحدة في اليوم.
- خطط لوجباتك كل أسبوع وحاول أن تجعلها أكثر صحة وصحة.
- اكتب إنجازاتك الصغيرة أولاً.
- وثق ما تفعله بالصور ، حتى تلك الأوقات الممتعة مع العائلة والأصدقاء التي تصنع معها ذكرياتك.
- خصص وقتًا للتطوع أو اعرض مساعدة شخص تعرفه دون أن تطلب ذلك.
- قم بإنشاء قائمة تسوق والتزم بها.
- اقرأ أو استمع إلى كتاب عن صراع أو نجاح من أجل الإلهام.
- اقرأ عن التطوير الشخصي ، سواء كان كتابًا أو بحثًا أو مقالة مثل مقالنا ، لتتعلم كيفية تحسين مستواك في تحقيق أهدافك الشخصية.
- لا تقارن نفسك بالآخرين ، فالمقارنة هي لص السعادة والرضا.
- تتبع وقتك.
- تعوّد روحك على التسامح وألا تكون لك كراهية أو ضغينة على أحد.
- كافئ نفسك على نجاحك واحتفل بنجاحاتك كل شهر ، حتى لو كان ما تحققه ضئيلاً.
- كن ممتنًا لنفسك وعلى ما لديك كل يوم.
- ممارسة التأمل ، فهو يحسن طريقة تفكيرك.
- خذ استراحة قصيرة كل ساعة.
- ركز على أداء مهمة واحدة في كل مرة ، لأن تعدد المهام سوف يشتت انتباهك فقط.
- قم بإزالة أي تطبيقات من هاتفك تضيع وقتك أو تؤثر على حالتك المزاجية.
- اشترِ الشموع واستخدمها للتأمل والاسترخاء.
- تناول المزيد من الفاكهة.
- إذا كنت تريد تغيير العالم ، فابدأ بسريرك أولاً … كما يقولون.
- قم بتحديث سيرتك الذاتية كل ثلاثة أشهر.
- اكتب العادات السلبية التي تريد تغييرها وابدأ في وضع خطة لتغييرها.
من الواضح أننا توصلنا إلى الكثير من الأفكار ، لكنك لست بحاجة إلى القيام بها جميعًا ، فنحن نحاول فقط إخبارك بكيفية تحسين مستوى تحقيق أهدافك الشخصية بأكثر من طريقة ، يمكنك اختيار فكرة أو فكرتين للقيام بهما ، عليك فقط تحديد جانب حياتك الذي تحتاج إلى تحسينه ، وأخيرًا الحب والتقدير لنفسك هو أهم شيء يمكنك القيام به.