المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تظهر بوضوح في رغبة الفرد الشديدة وسعيه الدائم للكمال والخلو من الأخطاء والعيوب، حيث اختلف تعريف علم النفس بين العلماء ، حيث عرَّفه الفلاسفة اليونانيون بأنه العلم المعني بدراسة الحياة العقلية ، وعرَّفه علماء السلوك على أنه علم دراسة السلوك ، بينما عرَّفه المحللون النفسيون بأنه العلم المعني بالدراسة. للحياة العقلية العاطفية وغير الواعية ، ومن خلال موقعنا سيتم التعرف على المفهوم بدراسة علمية لعلم النفس ، بالإضافة إلى مفهوم المثالية ولمحة عامة عن أنواعها وخصائص كل نوع.
المثالية في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تظهر بوضوح في رغبة الفرد الشديدة وسعيه الدائم للكمال والخلو من الأخطاء والعيوب
يتعلق علم النفس أو علم النفس بالدراسة الأكاديمية والتطبيقية للشخصية والسلوك والإدراك والنشاط البشري للأفراد.
- عبارة صحيحةالمثالية هي صفة شخصية يؤديها الفرد من خلال النضال والمحاولة المضنية لتحقيق الكمال ، ويمكن أن يصاحبها شروط ومعايير أداء عالية ، ونقد ذاتي مبالغ فيه ، وخوف ، ونقد وتقييم للآخرين.
انظر أيضًا: Sketch هو عدم وجود تخطيط مسبق لأي عمل
صفات الشخصية المثالية في علم النفس
قسّم عالم النفس هاشميك الشخصية المثالية في علم النفس إلى قسمين ، شخصية مثالية صحية (طبيعية) وشخصية مثالية غير صحية. فيما يلي نظرة عامة على كل قسم وخصائصه:
الشخصية المثالية غير الصحية
الناس من هذا النوع يقدرون سعيهم للمثالية والكمال من خلال وضع أهداف لأنفسهم بعيدة كل البعد عن الواقع والتي لا يستطيعون تحقيقها وبالتالي يشعرون بخيبة الأمل وعدم الرضا ، والتي يجدون صعوبة في التغلب عليها ، ويلجأون إلى التنافس مع الآخرين لكسب الأفضلية وليس. أشعر بالفشل ، بالإضافة إلى تجنب المشاركة في مهمة دون التأكد من أنها مبنية عليها. أكمل الصورة ، التي قد تستغرق وقتًا أطول من المعتاد ، ولا تتعرف على إكمال المهمة ما لم تفي بالمعايير الصارمة التي حددوها.
الشخصية المثالية الصحية
يتمتع صاحب هذه الشخصية بالنجاحات الرائعة والمتكررة والمرونة الكافية في أداء المهام ووضع المعايير المناسبة التي تساعد على تحقيق الشعور بالرضا وزيادة الثقة بالنفس ، وفي المزيد من تطوير خطط تتناسب مع طاقة ووقت الفرد ، لتقييم الأداء المستمر والتغلب على الإخفاقات المتكررة في نفس الخطأ وحل خيبات الأمل والفشل في أسرع وقت ممكن.
شاهد أيضًّا: ينطوي نقل المشاعر على تلوين الصوت في ضوء المشاعر والتصرف بتعبيرات جسدية للتأثير على المستمعين والاستجابة لمشاعرهم.
كيفية تجنب المثالية الغير صحية
هناك عدة خطوات لتجنب الوقوع في المثالية غير الصحية وهي كالآتي:
- ضع أهدافًا واقعية وقابلة للتحقيق بناءً على قدرات الشخص.
- قسّم المهام والأنشطة الشاقة إلى مهام أصغر تتناسب مع قدرات الشخص ووقته وأكملها واحدة تلو الأخرى ، بحيث تتركز الطاقات على مهمة أو نشاط واحد ولا تشتت انتباهه.
- اعترف بالأخطاء إذا ارتكبت واغتنم الفرص للتعلم منها وتجنب ارتكابها في المهام اللاحقة.
- توقع النتائج وفكر في أسوأ سيناريو.
يتم التعامل مع الشخصية المثالية غير الصحية بالعلاج السلوكي المعرفي ، وهو علاج نفسي يساعد على تحسين التفكير والسلوك والمعالجة الصحيحة للأهداف والنتائج ، وبهذا التدبير نصل إلى نهاية هذا المقال ، والذي من خلاله يتم إجابة المثالية. في علم النفس هي سمة شخصية واسعة تظهر بوضوح في رغبة الفرد الشديدة والسعي الدائم للكمال والتحرر من الأخطاء والعيوب ، بالإضافة إلى أنواعها وخصائص كل نوع.