لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة ، رغم أن الماء البارد هو وسيلة سريعة لخفض درجة حرارة الجسم وينجح في توفير الترطيب اللازم ، خاصة في الحالات التي يفقد فيها الجسم نسبة كبيرة من السوائل اللازمة لعمل الجسم. الخلايا وأثناء أي جهد أو عند تعرضها للحرارة الزائدة وموقعنا بدوره سيخبرك لماذا لا يتم استخدام الماء البارد لخفض درجة الحرارة وما هي مزايا وعيوب استخدام الماء البارد في مثل هذا الوضع الصحي.
ارتفاع حرارة الجسم
عادة ما يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة التغيرات التي تحدث في الجسم ، سواء كانت هذه التغيرات من داخل الجسم أو خارجه ، لأن درجة حرارة الجسم تتناسب طرديًا مع درجة حرارة الهواء الخارجي ، وكذلك الأمر بالنسبة للتأثيرات الداخلية ، مع العلم أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة مئوية ، ويعتقد معظم خبراء الصحة أن درجة حرارة الجسم تختلف من شخص لآخر حسب نسبة استجابة جسمه لعوامل الطقس ، وأنها قد تختلف في نفس الشخص مع اختلاف في طقس.
لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض الحرارة
يعتبر البعض أن استخدام الماء البارد هو الحل الأمثل لخفض درجة حرارة الجسم ، وذلك بفضل ما نستفيد منه من ترطيب الجسم وانخفاض مؤقت وسريع في درجة الحرارة كنتيجة فورية. من أسباب عدم استخدامنا الماء البارد لخفض درجة الحرارة هو:
- لأن الماء البارد يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية فالشعيرات الدموية تنكمش عند التعرض للبرودة؛ مما يسبب تبريد الجلد من الخارج فقط وارتفاع درجة حرارة الجسم بالمقابل.
لذلك في حالة الحمى يجب على الشخص الاستحمام بماء فاتر لأنه يخفض درجة حرارة الجسم حيث يساعد على تمدد الأوعية الدموية وبالتالي تنخفض الحرارة ويمكن أن تساعد بعض الأشياء الأخرى مثل شرب الكثير من السوائل وتقليل الملابس وتجديد الهواء المحيط.
أفضل الطرق لخفض حرارة الجسم
يمكن لأي شخص يعاني من ارتفاع في درجة حرارة الجسم اتباع أي طريقة متاحة لخفض درجة حرارة الجسم ، حيث إن الحرارة ، إذا استمرت ، يمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة على صحة المريض.الطرق التالية هي الحل السريع والأمثل لخفض درجة حرارة الجسم ، و هو:
- اشرب السوائل الباردة ولكن لا تشربها على الإطلاق.
- ابق في أماكن باردة.
- أفضل طريقة هي دخول بركة من الماء البارد.
- استخدام الكمادات الباردة على المناطق الأكثر سخونة ، وهذه الطريقة تحمل بعض المخاطر ويجب استخدامها بحذر.
- الحفاظ على الاستقرار وتقليل حركة الجسم ، حيث تؤدي الحركة مرة أخرى إلى توليد الحرارة.
- ارتداء ملابس خفيفة تحتوي على مسام تساعد الجسم على التنفس ، وأفضل مثال على ذلك الملابس القطنية.
- تناول المكملات الغذائية من الأنواع التي تنظم درجة حرارة الجسم ، وقد أظهرت الدراسات أن المكملات العشبية أفضل بكثير من غيرها.
- في حالة عدم استجابة الكائن الحي لهذه الأساليب ، يجب مراجعة مقدمي الرعاية والمتخصصين.
لذلك ، بهذه الكمية من المعلومات التي قدمتها بين يديك ، توصلنا إلى خاتمة موضوع بحثنا ، والتي من خلالها تعلمنا لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة ، وما هي الأسباب الرئيسية لتضخم الجسم. ونقوم بإلقاء الضوء على أفضل الطرق المتبعة لخفض درجة حرارة الجسم والتي ينصح بها الأطباء بشكل عام.