أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات وهذا ما سنعرفه في هذا المقال ، لأنه من المعروف أن انتظام الدورة الشهرية دليل على صحة المرأة الإنجابية والجسدية ، حيث إنها تحدث بشكل دوري كل شهر ، ويشير موقعنا إلى الأسباب التي أدت إلى تأخرها. ومنها: أسباب نفسية ، أو أسباب عضوية ، وليس من الضروري أن العامل الأساسي هو عمر المرأة.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
تتعدد أسباب تأخر الحيض عند المتزوجات ، ومن أهمها:
- الحمل: تحدث تغيرات في هرمونات المرأة نتيجة الحمل مما يؤثر على مزاجها مما يؤدي أيضًا إلى تأخير الدورة الشهرية لدى المرأة المتزوجة.
- استخدام حبوب منع الحمل: أحيانًا يتسبب استخدام حبوب منع الحمل في العديد من الآثار الجانبية لدى النساء واضطرابات في الدورة الشهرية ، لذلك يمكن استشارة الطبيب إذا كانت حبوب منع الحمل مناسبة لهن ومدى تأثيرها السلبي عليها.
- متلازمة تكيس المبايض: تؤدي الإصابة بهذه المتلازمة أيضًا إلى تأخر الدورة الشهرية لدى النساء المتزوجات. لا تعتبر حالة خطيرة ، ولكن يمكن علاجها باتباع الطبيب وتناول الأدوية التي يوصي بها.
- زيادة الوزن: تكتسب المرأة أحيانًا الوزن بعد الزواج مما يؤدي إلى تغيير في الدورة الشهرية ، ويمكن حل هذه المشكلة عن طريق تقليل بعض الكيلوجرامات الزائدة.
- اضطراب الغدة الدرقية: تعاني المرأة في بعض الأحيان من اضطراب الغدة الدرقية مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، وينصح الطبيب بفحص الغدة الدرقية كل 6 أشهر والتأكد من إصابتها بهذه المشكلة.
- الرضاعة الطبيعية: هذا من الآثار الجانبية الشائعة لتأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات.
- اضطرابات النوم: الحرمان من النوم يسبب الإجهاد والإرهاق مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، والأفضل للمرأة أن تنام 8 ساعات على الأقل في اليوم ، وإذا لم تستطع فعل ذلك فعليها استشارة الطبيب ، فقد يكون ذلك بسبب الاكتئاب.
- زيادة ممارسة الرياضة: تعتبر ممارسة الرياضة المفرطة من أهم أسباب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، وهو هرمون أنثوي ، وهو أمر ضروري لعملية الإنجاب ، لذلك تعاني الكثير من الرياضيات من انقطاع الطمث الثانوي.
- دخول سن اليأس: تلاحظ المرأة أن دورتها الشهرية تحدث بشكل غير منتظم عندما تدخل فترة ما قبل انقطاع الطمث ، وينخفض هرمون الاستروجين.
كيف يتم تشخيص تأخير الدورة الشهرية للمتزوجات؟
يجب عليك دائمًا تسجيل بداية الدورة الشهرية ونهايتها ، وكمية تدفق الدم ، ومدى تجلط الدم لديك. سيسألك الطبيب أيضًا عن التاريخ الطبي لهذه المشكلة ، وسيقوم بإجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية للحوض وعنق الرحم. في الرحم للتحقق من وجود أكياس في المبايض والأورام الليفية الحميدة ، كما سيقوم بإجراء فحوصات أخرى مثل:
- تحاليل الدم للتأكد ما إذا كانت المرأة مصابة بفقر الدم أم لا.
- تأكد من عدم وجود التهابات مهبلية.
- يتم أخذ عينة من الأنسجة من بطانة الرحم للتحقق من وجود أورام سرطانية أو اختلالات هرمونية أو انتباذ بطاني رحمي.
أنواع فترات الدورة الشهرية
هناك نوعان من فترات الحيض ، وهما كالتالي:
فترات الدورة الشهرية الطبيعية
- تتراوح فترات الدورة العادية من أربعة إلى سبعة أيام وتتراوح من 21 إلى 35 يومًا.
- وهناك ثلاث فترات متتالية ، منها: زيادة في تدفق الدم تستمر لمدة سبعة أيام.
- وقد يكون مصحوبًا بألم وتقلصات وغثيان وقيء ونزيف طفيف بعد الجماع.
فترات الدورة الشهرية الغير طبيعية
- في هذه المرحلة ، تفوتك الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 90 يومًا.
- هذا ليس طبيعيًا حتى ترضع المرأة أو حامل أو تظهر عليها أعراض انقطاع الطمث.
- في هذه المرحلة يحدث نزيف متكرر ولكنه ليس كثيراً ، وهذه المرأة تعاني من تقلصات وتستمر أيامها الشهرية أكثر من سبعة أيام. يحدث النزيف أيضًا بين فترات الحيض وبعد الجماع.
متى تستشير طبيب لعلاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات؟
يمكن أن تكون الدورة الشهرية المتأخرة مشكلة خطيرة تتطلب من المرأة مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا تأخر عن السداد أكثر من ثلاثة أشهر متتالية.
- إذا صاحبها دم في البول أو البراز ، أو غثيان أو قيء ، لأكثر من 3 أيام متتالية.
- إذا تأخر بسبب تناول بعض الأدوية.
- إذا ترافق مع آلام أسفل البطن وفقدان الشهية.
- إذا كان يسبب قلق المرأة والتوتر.
أطعمة فعالة لعلاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية القلق لدى النساء اللواتي يعانين من تغير مفاجئ في المزاج وتغيرات هرمونية ، ومن أهم الأطعمة التي تساعد في التغلب على ذلك:
الكركم
- الكركم من التوابل المحملة بالعديد من الخصائص المضادة للتشنج والمضادة للالتهابات.
- كما أنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات المسئولة عنها ، تناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم ممزوج بالحليب والعسل لأكثر من أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
الكمون
- المغذيات الرائعة التي يحتويها تعمل على انقباض عضلات الرحم ، ووضع ملعقتين منه في كوب من الماء طوال الليل وتناول هذا المشروب في الصباح لمدة تزيد عن شهرين.
الشمر
- الشمر عشب فعال في علاج هذه المشكلة ، حيث يحسن التبويض ، وينظم الهرمونات ، بالإضافة إلى فعاليته في الحد من تقلصات الدورة الشهرية ، وذلك بوضع ملعقتين منه في كوب من الماء الدافئ وشرب الماء الناتج عنه مرتين بانتظام. يوم.
القرفة
- القرفة علاج ممتاز لتنظيم مستويات الأنسولين مما يؤدي إلى تنظيم الدورة الشهرية وهرموناتها خاصة إذا كانت المرأة تعاني من متلازمة تكيس المبايض.
الزنجبيل
- الزنجبيل عشب طبيعي مفيد جدا للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
- كما أنه يحتوي على فيتامين سي والمغنيسيوم اللذين يساعدان على تقلص الرحم وتنظيم الدورة الشهرية.
الأناناس
- الأناناس هو فاكهة غنية بإنزيم يسمى البروميلين ، والذي يحفز بطانة الرحم على التقشر ، مما يشير إلى بداية نزيف الحيض.
- كما أنه يساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء ، مما يزيد من تدفق الدم.
البقدونس
- يستخدم البقدونس كعشب فعال لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة تدفق الدم.
- يمكنك أيضًا شرب البقدونس يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
أطعمة تسبب تأخير الدورة الشهرية للمتزوجات
يجب على المرأة تجنب تناول بعض المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تؤثر على دورتها الشهرية وتجعلها غير منتظمة ، ومن أهم هذه الأطعمة:
الأطعمة المصنعة
- تميل بعض النساء إلى تناول الأطعمة المعلبة بسرعة خلال فترة الحيض.
- وهناك مواد حافظة تؤثر على الهرمونات الأنثوية مما يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة.
الأطعمة الغنية بالدهون
- يمكن أن تسبب هذه الأطعمة الدهنية اضطرابًا في الجهاز الهضمي.
- كما يمكن أن يزيد من حب الشباب بالوجه خلال هذه الفترة.
- يمكن للمرأة تجنب تناولها ويجب أن تشرب الكثير من الماء.
الأطعمة المالحة
- يؤدي انتفاخ البطن في بعض الأحيان إلى تناول النساء الأطعمة المالحة أثناء الحيض.
خل حمض التفاح
- لا يتسبب خل التفاح في فقدان الوزن وعلاج مرض السكري فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تأخير الدورة الشهرية لدى النساء المتزوجات لأنه يقلل من الأعراض وتدفق الدم.
وبذلك نكون قد أوضحنا أهم أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى المتزوجات ، وكيف يتم تشخيصه ، وما هي أنواع الحيض عند المتزوجات ، والأطعمة التي تؤخر الدورة الشهرية.