علاج ارتجاع المريء نهائيا وما أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية من حدوثه

في ضوء الحديث عن علاج ارتجاع المريء نهائيا وتجدر الإشارة إلى أن المريء عبارة عن أنبوب ينقل الطعام من الفم إلى المعدة. أما بالنسبة للارتجاع المعدي المريئي ، فهو عملية اندفاع أحماض المعدة حول قناة المريء بشكل منتظم ومستمر لأكثر من مرتين في السنة. وتجدر الإشارة إلى أن العَرَض الأساسي في حالة الإصابة بالعدوى هو الحموضة المعوية ، ومن الممكن أيضًا أن تظهر آثار الحمض على المريء مثل تلف أنسجة المريء.

ارتجاع المريء

يُعرف الارتجاع المعدي المريئي بالمصطلح الطبي مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ، والذي يُعرَّف بأنه اضطراب يحدث أثناء الهضم ويؤثر بشكل مباشر على العضلة العاصرة للمريء السفلية ، وهي الحلقة العضلية التي تربط المريء بالمعدة ، ويعاني الكثير من الأشخاص من حرقة الفؤاد وعسر الهضم – لمرض ارتجاع المريء ، إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين ، يتم تشخيص المريض بمرض الجزر المعدي المريئي ، وتجدر الإشارة إلى أنه في معظم الحالات يتم علاج ارتجاع المريء باتباع النظام الغذائي وتعديل العادات اليومية ، بينما في بعض الحالات الصعبة يتم علاج المريض. هذا يتطلب دواء وجراحة.

علاج ارتجاع المريء نهائيا

يعتمد علاج ارتجاع المريء على سبب هذه المشكلة ، لذلك من المهم إجراء تنظير المعدة لدى طبيب الجهاز الهضمي ، وهناك عدة طرق لعلاج ارتجاع المريء ، وهي كالآتي:

العلاجات الدوائية

هناك عدد من الأدوية المفيدة المتاحة في علاج ارتجاع المريء ، بما في ذلك:

• مضادات الحموضة: تساعد مضادات الحموضة في تقليل ارتجاع المريء عن طريق تحييد حمض المعدة ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية تعمل بسرعة.
• حاصرات مستقبلات الهيستامين 2: تقلل هذه الأدوية حموضة المعدة بشكل أسرع ولكن أبطأ من مضادات الحموضة ، ولكنها تدوم لفترة أطول من مضادات الحموضة ، مثل رانيتيدين وفاموتيدين.
• مثبطات مضخة البروتون: تشمل هذه الأدوية لانزوبرازول وأوميبرازول.
• باكلوفين: يساعد باكلوفين على تقوية عضلات العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يمنع هذه العضلات من الاسترخاء مرة أخرى.

تغيير نمط الحياة

هناك العديد من النصائح والإرشادات والتغييرات التي يمكنك إجراؤها لتقليل ومنع أعراض ارتجاع المريء ، بما في ذلك ما يلي:

• تجنب الأطعمة التي تعزز الشفاء ، مثل القهوة والأطعمة الغنية بالتوابل والشوكولاتة.
• لا تأكل قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
• يوصى برفع رأسك قليلاً أثناء النوم.
• لا تفرط في الأكل وتناول الطعام باعتدال.
• حافظ على وزن مثالي وحاول إنقاص الوزن.
• ينصح بمضغ العلكة بعد الأكل.
• مارس تقنيات الاسترخاء.
• استخدم أنواعًا معينة من الأدوية بحذر ، لأن بعضها قد يسبب ارتجاع المريء.
• توقف عن التدخين.
• الامتناع عن شرب الكحول.
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا خالٍ من الغلوتين.

العلاج الجراحي

في بعض الحالات ، يمكن التفكير في الجراحة إذا كانت العلاجات السابقة لا تصحح مشكلة ارتجاع المريء ، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

• التنظير الداخلي: يتضمن التنظير عدة إجراءات لعقد عضلات العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مثل استخدام العمود الفقري أو توجيه الأشعة السينية لإحداث حروق طفيفة.
• تثنية القاع: في هذا الإجراء ، يتم خياطة الجزء العلوي من المعدة حول المريء لتقليل تصريف محتويات المعدة.

العلاج الطبيعي لمرض ارتجاع المريء

هناك العديد من العلاجات الطبيعية المفيدة في علاج ارتجاع المريء ، ومنها ما يلي:

• زيت النعناع: أظهرت بعض الدراسات أن زيت النعناع مفيد في تخفيف أعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي ، لكن تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي تناوله مع مضادات الحموضة لأنه يزيد من خطر الإصابة بالارتجاع وآلام المعدة.
• الزنجبيل: يستخدم الزنجبيل لعلاج أمراض الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تقلل من تهيج المريء.
• بعض الأعشاب التكميلية: هناك أعشاب طبيعية يمكن أن تكون فعالة في علاج مرض الجزر المعدي المريئي ، وأشهرها:
  • كراوية
  • زهرة البابونج الألماني.
  • جذر عرق السوس.
  • ميليسا.
  • شوك الحليب.
  • كُركُم

شاهد أيضًا: أسماء الأدوية المستخدمة في علاج ارتجاع المريء وكيفية المحافظة على صحة المريء

العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض ارتجاع المريء

هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه العوامل تختلف من شخص لآخر ، بما في ذلك نمط الحياة والحالات الطبية التي تزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع الحمضي في المريء ، ومنها ما يلي:

• السمنة أو زيادة الوزن.
• فتق فتحة المريء في الحجاب الحاجز.
• فترة الحمل.
• يعاني من أمراض النسيج الضام مثل تصلب الجلد.
• تأخر إفراغ المعدة بسبب خلل في المعدة.

هناك أيضًا العديد من العوامل التي تؤدي إلى تفاقم مشكلة ارتجاع حمض المعدة لدى الأشخاص المصابين بارتجاع المريء ، وتشمل هذه العوامل ما يلي:

• التدخين.
• الأكل كثيرا أو كثيرا.
• الأكل في وقت متأخر من الليل.
• تناول أطعمة معينة مثل الأطعمة المقلية أو الدهنية.
• اشرب مشروبات أقل مثل القهوة أو الكحول.
• تناول الأدوية ، مثل الأسبرين.

أنظر أيضا: علاج الفتق السري بدون جراحة وأحد أكثر الناس عرضة للإصابة بالفتق السري

أعراض ارتجاع المريء

يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالارتجاع المعدي المريئي من عدد من الأعراض أهمها:

• الشعور بألم في الصدر.
• إحساس بالحرقان في الصدر أو البطن ، ويصفه البعض بأنه إحساس حارق في المنطقة خلف عظم القص ، مع ملاحظة أن هذا الإحساس بالحرقان يحدث بعد الأكل ويزداد حدته عند تمطيط المصاب أو بين عشية وضحاها.
• من الصعب ابتلاعها.
• غصة في الحلق.
• استفراغ و غثيان.
• فساد.

وتجدر الإشارة إلى أن حدوث ارتجاع المريء ليلاً يمكن أن يسبب التهاب الحلق والسعال المزمن واضطرابات النوم ، وقد يزيد من احتمالية الإصابة بالربو أو تفاقم الربو لدى المصابين بالربو.

الأطعمة الصحية لمرض ارتجاع المريء

هناك عدد من الأطعمة التي تساعد في تخفيف أعراض مرض الجزر المعدي المريئي ، ومنها ما يلي:

• صدور الدجاج: صدر الدجاج منزوع الجلد غني بالبروتين وسهل الهضم.
• الماء: بالنسبة للارتجاع المعدي المريئي ، من الأفضل شرب الماء فقط ، لأن المشروبات الأخرى تحتوي على مادة الكافيين والسكر ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة.
• الأرز البنييحتوي الأرز البني على كربوهيدرات معقدة وألياف تدوم طويلاً ، وهو خيار جيد للارتجاع المعدي المريئي.
• الشوفان: يحتوي الشوفان على الألياف التي تفيد الجهاز الهضمي ويمكن استكمالها بالفواكه الطازجة عند تناولها.
• البطاطس: البطاطس غنية بالألياف الغذائية والكربوهيدرات المعقدة المفيدة للهضم.
• الكرفس والخس: الكرفس والخس سهل الهضم وخضروات منخفضة السعرات الحرارية كما أنهما مفيدان للارتجاع المعدي المريئي.
• الشمر: الشمر مفيد لتهدئة المعدة وتقليل أعراض ارتجاع المريء.

طرق الوقاية من الإصابة بارتجاع المريء

منذ العصور القديمة ، عرفنا أن أوقية وقاية تساوي أكثر من رطل واحد من الأدوية. لذلك ، من الأفضل والأكثر أمانًا اتخاذ الإجراءات الوقائية لمنع حدوث ارتجاع المريء بدلاً من إيجاد أفضل طريقة لعلاج الارتجاع المعدي المريئي ، من بين أمور أخرى. . فيما يلي التدابير الوقائية المفضلة التي يجب اتباعها:

• العمل على انقاص الوزن.
• تجنب الأطعمة المعروفة بتأثيرها السلبي على ارتجاع المريء.
• تجنب تناول كميات كبيرة.
• لا تستلقي مباشرة بعد الأكل.
• ارفع الوسادة أو السرير الذي تريد الاستلقاء عليه لمنع ارتجاع حمض المعدة.
• احذر من الأدوية التي تتناولها لأن بعض الأدوية تسبب ارتجاع المريء.
• توقف عن التدخين فورًا.
• توقف عن شرب الكحول.
• ارتدِ ملابس فضفاضة ولكن ليست ضيقة.
• استمر في تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين.

شاهدي أيضاً: ما هو اضطراب الأكل وما أنواعه وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه؟ وأخيراً في هذا المقال تحدثنا عنه علاج ارتجاع المريء نهائياكما تمت مناقشة الأعراض والأسباب وعوامل الخطر وطرق منع حدوثها.