تجربتي قشر الرمان مع العسل على الريقيعتبر الرمان من الثمار التي لها فوائد عديدة للجسم والتي لا توجد في العديد من أنواع الفاكهة الأخرى ، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات المختلفة الضرورية للجسم ، كما يعتبر العسل من العناصر الأساسية. الأطعمة المباركة التي لها تأثير قاتل على البكتيريا والجراثيم التي تؤثر على الجسم ، بخلاف أهميتها للبشرة والبشرة بشكل عام.في موقعنا ، نتعرف على أكثر أنواع قشر العسل والرمان أهمية للجسم وأعضائه المختلفة .
تجربتي قشر الرمان مع العسل على الريق
تناول قشر الرمان المسلوق على معدة فارغة مع إضافة العسل له فوائد عديدة للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وحرق الدهون ، وإليك أفضل الوصفات لتناول قشر الرمان بالعسل على معدة فارغة:
وصفة مغلي قشر الرمان والعسل
يحتوي قشر الرمان على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج ، كما يحتوي على نسبة كبيرة من معادن الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، وهي عناصر مهمة للجسم وبناء خلاياه. أقوى المضادات الحيوية الموجودة في الطبيعة ، وتساعد على زيادة مناعة الجسم وتزويد الجسم بمضادات الأكسدة القادرة على محاربة الأورام السرطانية.
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- كمية مناسبة من نكهة الرمان.
- وعاء صغير.
- كوب ونصف من الماء.
طريقة الإعداد
- اغسل قشر الرمان جيداً ونظفه من الملوثات والأتربة.
- نضع القدر على النار مع الماء ونتركه حتى يغلي.
- نضيف قشر الرمان إلى المقلاة ونتركه في الماء بعد الغليان لمدة عشر دقائق.
- يُرفع المزيج عن النار ويُصفى من قشر الرمان حتى لا يتبقى قشر الرمان في الماء المغلي.
- أضف العسل إلى الماء المغلي وخففه به ، ثم تناوله على معدة فارغة كل يوم قبل الأكل.
شاهدي أيضاً: فوائد الحبة السوداء مع العسل
مشروب العسل والزنجبيل مع قشر الرمان
كما يمكن الاستفادة من قشر الرمان والعسل عن طريق إضافة الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل إلى المشروب لتعظيم فوائده ، والزنجبيل هو بهار طبيعي له العديد من الفوائد بما في ذلك حرق الدهون. ينشط الدورة الدموية ويقوي الانتصاب عند الرجال وعند إضافته إلى العسل وقشر الرمان يساعد على تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة.
المكونات
- كمية مناسبة من نكهة الرمان.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الكمون المطحون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
- ربع كوب حليب.
- وعاء زجاجي كبير.
- كمية مناسبة من الماء.
طريقة الإعداد
- انقعي قشر الرمان في الماء الموضوع في الوعاء الزجاجي واتركيه من المساء حتى الصباح.
- صفي الماء من قشر الرمان ، اخلطي الزنجبيل والعسل والحليب فوق الكمون مع الماء وقلبي جيداً حتى تحصلي على مشروب ناعم.
- أضف القليل من الملح إلى المشروب لتحسين مذاقه لمن يريده.
- اشرب المشروب عدة مرات في اليوم ، ومن الأفضل أن تكون أول مرة في الصباح الباكر قبل الأكل.
- تناول مشروب خلال النهار وخاصة قبل الأكل مما يساعد على الشعور بالشبع ويقلل من كمية الطعام ويساعد على حرق الدهون.
فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق
إن تناول قشر الرمان المغلي أو المنقوع بالعسل على معدة فارغة له فوائد عديدة يمكن تحديدها كالتالي:
- خفض مستويات الكوليسترول في الدم الذي يتراكم على الأوعية الدموية وجدران الشرايين ويؤدي إلى تضييق الدورة الدموية.
- منع أمراض القلب وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وزيادة تدفق الدم إلى الأطراف البعيدة من الجسم.
- القضاء على الديدان والطفيليات التي تتكاثر في المعدة وتسبب فقر الدم وضعف الهضم وخاصة عند الأطفال.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويتخلص من الانتفاخ وسوء الهضم.
- مساعدة الجسم على التخلص من السموم الناتجة عن عملية الهضم.
- ينشط الكبد ويضبط إنزيمات الكبد ويقلل انتشار تليف الكبد وتطوره.
- الوقاية من قرحة المعدة عن طريق تقوية البطانة الداخلية للمعدة وزيادة سمكها وقدرتها على تحمل الأحماض الهضمية.
- منع نوبات الإمساك المتكررة التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي بسبب وفرة الألياف في قشرة الرمان.
- تجربتي مع قشر الرمان بالعسل على معدة فارغة تثبت الأثر الكبير للمشروب في تنشيط الجهاز البولي وحماية الكلى والحالب من العدوى.
تجربتي قشر الرمان مع العسل على الريق للتخسيس
بالإضافة إلى ذلك ، من الفوائد التي أثبتتها التجربة أن قشر الرمان والعسل لهما تأثير مباشر على حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية ، فالطعام في نصف ساعة يعطي الشعور بالشبع ، ثم يقلل من كمية الطعام المستهلكة ويقلل من الوزن الزائد. فيما يلي نتعلم كيفية صنع مشروب العسل وقشر الرمان لفقدان الوزن:
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة كمون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق قشر الرمان بعد التجفيف في الفرن أو في الشمس وطحنه إلى مسحوق.
طريقة الإعداد
- اخلطي مسحوق قشر الرمان مع العسل والكمون وقلبي حتى تمتزج المكونات.
- استمر في التقليل حتى تحصل على عجينة طرية يمكن أن تتكون.
- قسّمي العجينة إلى قطع صغيرة بحجم كبسولة الدواء ، ثم ضعيها في الفريزر حتى تصبح صلبة.
- تناول كبسولة واحدة يوميًا على معدة فارغة للتخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية بسرعة.
- بالنسبة لمن لا يرغبون في استخدام هذه الطريقة يمكنهم مزج المكونات السابقة وإضافة القليل من الماء المغلي والانتظار حتى تبرد درجة حرارتها ثم شرب المشروب في الصباح على معدة فارغة أو شربه ثلاث مرات في اليوم . يوم قبل الأكل بنصف ساعة.
شاهد أيضًّا: متى تظهر المكافأة الهندية ، وما هي فوائدها وكيفية استخدامها
فوائد قشر الرمان والعسل كمضادات للأكسدة
من فوائد قشر الرمان والعسل وتناوله على معدة فارغة أو أثناء النهار أنه مصدر مهم لمضادات الأكسدة في الجسم ، والتي لها فوائد عديدة منها ما يلي:
- يمنع قشر الرمان والعسل نمو وتطور الجذور الحرة في الجسم ، والتي تعد السبب الرئيسي للأورام السرطانية.
- يساعد في منع ظهور الطفرات الجينية في الخلايا ، والتي تعد أيضًا من بين أسباب الأورام الخبيثة في الجسم.
- تساعد بشرة الرمان على ما تحتويه من معادن وفيتامينات ، كما يساعد العسل على تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض والفيروسات.
- يزيد المشروب من عدد كرات الدم البيضاء في الجسم وبالتالي يساعد بشكل فعال على زيادة مقاومة الجسم للأوبئة والأمراض المعدية التي زادت في الآونة الأخيرة.
- لاحتوائه على مضادات الأكسدة ، يساعد المشروب في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والضغط والشرايين.
- ينشط المشروب القشرة الدماغية ويساعد على تأخير مرض الزهايمر ويحسن عمل خلايا المخ والأعصاب.
فوائد قشر الرمان والعسل للمعدة والجهاز الهضمي
إن الاستمرار في تناول قشر الرمان مع العسل لفترة من الوقت له العديد من الآثار الإيجابية التي تعود بالنفع على المعدة والجهاز الهضمي ، ومنها ما يلي:
- يساعد في علاج الحموضة والإحساس بالحرقان في فم المعدة ونهاية المريء عن طريق تقوية العضلات القابضة في أعلى المعدة ومنع تسرب العصارة الهضمية من المعدة.
- القضاء على جراثيم المعدة التي تسبب الإسهال والإمساك وتقليل استخدام الجسم للطعام.
- تحسين امتصاص الطعام من الأمعاء الدقيقة بعد هضمها في المعدة مما يزيد من إمداد الجسم بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن.
- يساعد في علاج التشنجات والألم الذي يمكن أن يصاحب نزلات البرد والإنفلونزا.
- علاج اضطرابات القولون والأمعاء الغليظة وتقليل نوبات الألم المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- تسهيل خروج الفضلات من الجسم عن طريق تحفيز حركة القولون المستعرض والقولون النازل.
قشر الرمان والعسل للشعر
تعتبر العناية بالشعر من خلال وصفات تحتوي على قشر الرمان والعسل من الطرق القديمة المعروفة لحماية الشعر وحمايته ، ومن فوائد قشر الرمان والعسل للشعر ما يلي:
- زيادة طول الشعر ونعومته وتقليل تساقط الشعر عن طريق تقوية جذور بصيلات الشعر.
- يحمي الشعر من التقصف ، خاصة عند الأطراف.
- يعالج قشرة الرأس عن طريق القضاء على البكتيريا والفطريات التي تنمو على فروة الرأس.
- يعالج الصلع ويحفز نمو الشعر الجديد.
قشر الرمان والعسل لتنعيم وتطويل الشعر
يمكن استخدام مغلي من قشر الرمان والعسل لتنعيم وإطالة والعناية بالشعر باتباع الوصفة التالية:
- اغلي بعض قشر الرمان في الماء لمدة نصف ساعة.
- ارفعي المقلاة عن النار ، صفيها من القشرة والشوائب ، ثم أضيفي ملعقة عسل وقلبي المزيج جيداً.
- انتظر حتى يبرد الماء المغلي ، ثم اغسل الشعر ، وانتبه لتدليك فروة الرأس وسقي فروة الرأس والشعر.
- لفي منشفة نظيفة حول الشعر واتركيها لمدة ساعة.
- اغسلي الشعر بالماء والصابون أو الشامبو ثم ضعي القليل من زيت الزيتون ومشطيه.
قشر الرمان والعسل للبشرة
إضافة العسل إلى قشر الرمان له فوائد عديدة للبشرة والبشرة بشكل عام ، ومن أهم الفوائد للبشرة ما يلي:
- يساعد في تبييض البشرة والتخلص من المناطق الداكنة والعيوب …