هو قدرة الفرد على إدماج حركات من انواع مختلفة داخل إطار واحديعد الإحماء الرياضي أحد أهم التمارين التي يجب على أي رياضي القيام بها قبل بدء تدريبه الرياضي الأساسي. وذلك لأن هذه التمارين هي التي تساعد الجسم على تجنب أي مشكلة أو خطأ قد يتعرض له أو يصاب في تمرينه الأساسي ، مثل تشنج عصبي في العضلات أو التواء في الأطراف وغيرها ، وذلك من خلال موقعنا سنتعرف على الإجابة الصحيحة للجملة السابقة ، وسنناقش أيضًا بعض المعلومات المهمة في هذا الصدد.
هو قدرة الفرد على إدماج حركات من انواع مختلفة داخل إطار واحد
يمكن للفرد التحكم في حركات جسمه ودمج وتنسيق حركات وأطراف متعددة مع بعضها البعض بسهولة ، والإجابة الصحيحة للسؤال هي قدرة الفرد على دمج الحركات من أنواع مختلفة في إطار عمل:
- التوافق العصبي العضلي.
حيث أشار العالم ماثيوز إلى أن هناك مصطلحين يمكن استخدامهما للإشارة إلى التوافق العصبي العضلي ، وهما: “القدرة الحركية العامة ، والتي تعرف باللغة الإنجليزية بالقدرة الحركية العامة ، أو القدرة الحركية ، والتي تسمى القدرة الحركية.
تعريف التوافق العضلي العصبي
يُعرَّف التوافق العصبي العضلي بأنه قدرة الجهاز العصبي على إعطاء الفرد مجموعة من الأوامر في نفس الوقت أو مع فارق زمني قصير.جميعهم يشتركون في أداء محرك معين ، ثم يربط تلك الأجزاء بحركة سلسة ، يجب أن يكون من جانب واحد وأن يكون موضوع جهد فعال ، من أجل الوفاء بالواجبات المفروضة عليه. جاء التعريف العام والكامل لمصطلح التوافق نتيجة للتناغم بين أطراف الجسم المتعددة ، أي القدرة على تنسيق وتنظيم حركات جميع الأطراف عند العمل مع بعضها البعض في نفس الوقت. ينقسم التوافق العصبي العضلي إلى نوعين ، وهما التوافق العام والتوافق الحركي.
أهمية التوافق العضلي العصبي في الألعاب الرياضية
يلعب التنسيق العصبي العضلي دورًا مهمًا وأساسيًا في حركة الأطراف المختلفة للأفراد ، لذا فإن الاعتماد عليه واستخدامه في جميع المهارات وجميع الرياضات أمر مهم جدًا ، وهذا الأمر يعتمد على جميع حواس الجسم. الفهم وإحساس العضلات والحواس الأساسية الأخرى مثل حاسة البصر ، مثل التوافق بين العين والقدم واليد ومن أهم العوامل في هذه العملية ، خاصة في الرياضة ، أنه يساعد في الإدراك الحسي للعضلات والعصبي العضلي. التنسيق بين جميع أطراف الجسم.
أقسام التوافق العضلي العصبي
ينقسم التوافق العصبي العضلي إلى نوعين مختلفين من الأقسام ، لكن كل عالم قام بتقسيمهما حسب وجهة نظره ورؤيته ، ويكون التقسيم كالتالي لكل منهما ، وهما:
- أقسام التوافق عند العالم فليشمان: قسم فليشمان التوافق العصبي العضلي إلى جزأين ، هما توافق الأطراف ، والذي يرتبط بتوافق الأداء الحركي ، والقسم الثاني هو التوافق التام ، أي عندما تتوقف حركة الجسم بالكامل.
- انقسامات التوافق وفقًا للعالم كلارك: قسم كلارك التوافق العصبي العضلي إلى جزأين: التوافق الموجود بين الذراع والعين ، والجزء الثاني وهو التوافق الموجود بين العين والقدم.
- التوافق العام والتوافق الخاص عند جميع العلماء: التوافق العام يعني التوافق الموجود في حركات الجسم الأساسية ، والتوافق المحدد هو التوافق المرتبط بالأنشطة والتمارين الرياضية.
لذا جئنا معكم إلى نهاية هذا المقال الذي تناول سؤالا حول قدرة الفرد على دمج الحركات بأنواع مختلفة في إطار واحد ، وتوصلنا إلى معرفة الإجابة الصحيحة وهي مصطلح التوافق العصبي العضلي ، لأننا أدرجنا لكم مجموعة من أهم المعلومات في هذا الشأن.