هل القولون العصبي يسبب رجفة في الجسم، القولون هو عضو في جسم الإنسان ، وهو جزء من الأمعاء يربط بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ثم الشرج ، ويبلغ طوله حوالي 5 أقدام. متلازمة القولون العصبي وأسبابه وأهمها سيتم التعرف على الأعراض المباشرة وغير المباشرة ، بالإضافة إلى معالجة بعض الطرق التي تخفف من أعراضه.
ما هو القولون العصبي
تُعرف متلازمة القولون العصبي (IBS) بأنها حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى اختلال في وظائف الأمعاء الغليظة مما يسبب أعراضًا مزعجة للغاية مثل تقلصات المعدة ومشاكل الإفراز (الإمساك) والإسهال وانتفاخ البطن. يمكن أن يستمر لأيام أو أسابيع أو شهور في كل مرة ، والمشكلة مع هذا المرض أنه يمكن أن يستمر مدى الحياة لأنه لا يوجد علاج نهائي ، وتأثيره على الأنشطة والحياة اليومية. أعراض. يمكن للمصابين التحكم في نظامهم الغذائي والتوتر وأسلوب حياتهم. يمكن علاج الأعراض الأكثر خطورة بالأدوية والنصائح.
أنظر أيضا: هل نزيف المعدة يسبب الموت
هل القولون العصبي يسبب رجفة في الجسم
من الممكن أن يسبّب القولون العصبي رجفة في الجسم بسبب اضطراب الجهاز العصبيوهذه الأعراض ليست سببها بشكل مباشر ، ويحدث الرعاش داخل البطن مصحوبًا بألم وبصوت بسيط ، وهو السبب الرئيسي لوجود تسرع القلب وعدم انتظام النبض ، وكونه متلازمة (أي ظهور الأعراض المصاحبة لها. مع الأعراض المباشرة) ، فإن الأعراض المباشرة هي انتفاخ البطن ، وتشنجات المعدة ، والإمساك ، والإسهال بالإضافة إلى الأعراض المصاحبة مثل التوتر والقلق ، وهما السبب الرئيسي لحدوث اضطرابات النبض.
أعراض القولون العصبي
فيما يلي الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي (IBS):
- آلام وتشنجات في المعدة ، وعادة ما تكون أسوأ بعد الأكل وتحسن بعد حركات الأمعاء.
- الانتفاخ ، وهو الشعور بالامتلاء والتورم في البطن مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وعدم الراحة.
- حالات الإسهال المتبادل والإمساك.
- سماع الأصوات القادمة من البطن (ما يسمى بالغرغرة في الأمعاء) ، مما يسبب الانزعاج وعدم الراحة.
- القلق والأرق وعدم القدرة على النوم.
- آلام في الصدر والظهر.
- الخمول والتعب والشعور بالغثيان.
أنظر أيضا: أسباب آلام العصعص عند الفتيات
أسباب القولون العصبي
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه المتلازمة ، ومن أهمها:
- إصابة الجهاز الهضمي بعدوى بكتيرية سابقة ، حيث يزداد خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي نتيجة النمو المفرط للبكتيريا في الأمعاء ، أو نتيجة التهاب المعدة والأمعاء بعد الإسهال الشديد الذي ينتج بشكل أساسي عن البكتيريا أو الفيروسات.
- الحساسية تسبب أعصاب الجهاز الهضمي الشعور بعدم الراحة عند حدوث انتفاخ البطن ، كما أن عدم وجود ترابط بين الدماغ والأمعاء يتسبب في إفراط الجسم في رد الفعل تجاه التغيرات التي تحدث في عملية الهضم وبالتالي الشعور بعدم الراحة ، مثل الألم أو الإمساك أو الإسهال.
- تقلصات العضلات في الأمعاء ، تنقبض عضلات الأمعاء بشكل أقوى وأطول أثناء نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي ، مما يسبب الإسهال والغازات والانتفاخ.
- الإجهاد والتوتر في الحياة المبكرة.
عوامل الإصابة القولون العصبي
يعاني العديد من الأشخاص من علامات وأعراض متلازمة القولون العصبي من وقت لآخر ، ولكن من المرجح أن يتم تأكيدها إذا:
- صغر السن ، لأن خطر الإصابة أعلى لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
- النساء: في الولايات المتحدة ، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، ويعتبر العلاج بالإستروجين قبل انقطاع الطمث أو بعده هو السبب الأكثر أهمية.
- الوراثة ، تلعب الجينات دورًا رئيسيًا في ظهور هذا المرض.
- القلق والاكتئاب.
شاهد أيضًّا: ما هو ضمور العضلات الشوكي
ما الذي يجعل متلازمة القولون العصبي أفضل؟
لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة القولون العصبي ، ولكن بعض الأدوية يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض متلازمة القولون العصبي. من الأفضل تعديل نمط حياتك ونظامك الغذائي على النحو التالي:
تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي
فيما يلي بعض التقنيات التي تساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي:
- تجنب الإجهاد وإدارته بشكل صحيح ، فمن الممكن ممارسة تمارين معينة تخفف من التوتر مثل تمارين اليوجا والتأمل والتنفس.
- التمرين يساعد على الهضم.
- اختر نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات والألياف والماء ، مع ملاحظة أن إضافة الألياف تتم بشكل تدريجي ويفضل تناول وجبات صغيرة منتظمة.
أدوية وعلاجات القولون العصبي
إذا لم يتم اتباع إجراءات الرعاية الذاتية كما كان من قبل ، فمن الأفضل استشارة الطبيب للجوء إلى العلاج الدوائي لتخفيف التقلصات والآلام والمشاكل التي تظهر ، بالإضافة إلى استشارة الطبيب لأخذ المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك التي تساعد في السيطرة على أعراض معينة. .
أعشاب لتخفيف أعراض القولون
يعتبر تناول شاي الأعشاب من أهم الأشياء التي تساعد في علاج بعض أعراض القولون ، حيث يعمل على إرخاء وتهدئة الأعصاب ، وبالتالي تخفيف التوتر والقلق ، كما أنه يعمل على إرخاء عضلات البطن وتخفيف التشنجات ، بالإضافة إلى هذا يزيد من تدفق السائل في الجسم وبالتالي يحسن عملية الهضم ، ومن بين هذه الأعشاب:
النعناع
يستخدم النعناع بشكل شائع لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك القولون العصبي ، ومن بين فوائد شرب شاي النعناع ، فهو يهدئ الأمعاء ويخفف آلام البطن ويقلل من الانتفاخ. وقد أظهرت العديد من الأبحاث فاعلية هذا المشروب في علاج وتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي ، ويمكن تحضيره بإضافة عروق النعناع إلى الماء الساخن أو بإضافة قطرة من زيت النعناع النقي إلى كوب من الماء الساخن أو شاي اعشاب.
اليانسون
كان اليانسون يستخدم سابقًا في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض والمشاكل الصحية. تكمن فوائد شاي اليانسون في تنظيم عملية الهضم وتهدئة المعدة. أظهرت بعض الدراسات التي أجريت في عام 2012 أن مستخلصات زيت اليانسون النقي تعمل على استرخاء العضلات وعلاج الإمساك وتكون مسكنة ومضادة للالتهابات ، كما أشارت دراسة أجريت في عام 2016 ، أفادت التقارير أن تناول كبسولات زيت اليانسون يحسن أعراض القولون بعد أربعة أسابيع. ولإعداد شاي اليانسون ، يجب طحن ملعقة كبيرة من بذور اليانسون وإضافتها إلى كوبين من الماء المغلي.
الشمر
من أشهر فوائد الشمر أنه يخفف الانتفاخ والغازات والتقلصات المعوية ، ويريح عضلات الأمعاء ويخفف من الإمساك ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن خلط الشمر مع بذور الكمون والنعناع علاج فعال لمتلازمة القولون العصبي ، مما ساعد على تهدئته. مشاكل وآلام في الجزء العلوي من البطن ، ثم يضاف الماء الساخن وينقع لمدة 10 دقائق.
البابونج
يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف التشنجات العضلية الناتجة عن الاضطرابات المعوية ، وتهدئة عضلات المعدة ، وتخفيف تهيج الأمعاء ، والقضاء على الغازات. شاهدي أيضاً: علاج القولون العصبي في 10 دقائق بهذا المقدار نصل إلى نهاية هذه المقالة والتي من خلالها تم التعرف على إجابة. هل القولون العصبي يسبب رجفة في الجسم، بالإضافة إلى تعريف متلازمة القولون العصبي وأعراضه وأسبابه وطرق الوقاية والتخفيف من أعراضه ، بالإضافة إلى بعض الأعشاب التي تساعد على تهدئته.