أفضل خلطة تفتح الرحم 8 سم مجربة تبحث الكثير من الأمهات الحوامل عن موعد ولادتهن ونهاية حملهن ، وهي عبارة عن خلائط تساعد بشكل كبير على فتح الرحم ومن ثم تسهيل الولادة الطبيعية وتقليل آلام المخاض ومدة الولادة ، وفي موقعنا نكتشف الأفضل خلطات عشبية طبيعية تساعد على تسهيل الولادة وفتح الرحم ، كما نقدم في الموقع أفضل الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تزيد من فتح الرحم وتقلل من آلام الولادة.
أفضل خلطة تفتح الرحم 8 سم مجربة
مع دخول المرأة الحامل الشهر التاسع واقتراب المخاض ووقت الولادة ، من المهم الاهتمام بأخذ الوصفات الطبيعية والمشروبات التي تساعد على تسهيل الولادة وفتح الرحم لإكمال الولادة بشكل طبيعي.
أوراق الزيتون والتمر
يعتبر الزيتون من النباتات التي لها فوائد عديدة للجسم والصحة ، ولا تعتمد فوائد الزيتون على الثمار التي يستخرج منها زيت الزيتون الذي يشتهر بفوائده وما يحتويه من مضادات أكسدة ومعادن مهمة للجسم. تمتد هذه الفوائد أيضًا إلى أوراق الزيتون التي تستخدم لفتح الرحم وتسهيل الولادة ، ومن المعروف أن التمر من الثمار الغنية بالسكريات التي تساعد على تحفيز تقلص عضلات الرحم ، كما تساعد على إرخاء الحوض وتقليل المخاض. الآلام أثناء الولادة ، ويمكن تحضير هذه الوصفة على النحو التالي:
- ضعي بعض الماء على النار حتى يغلي.
- أضف بعض أوراق الزيتون إلى الماء المغلي واتركه على الموقد لبضع دقائق.
- نحضر عدة تمور بين التمر ونخرج اللب منها ، ثم نضيفها إلى الماء المغلي وأوراق الزيتون على النار ونقلب جيداً.
- اتركي المكونات على النار حتى تتحول إلى خليط سميك ومتماسك.
- نرفع المزيج عن النار وتناوله عدة مرات خلال الشهر التاسع.
الحلبة والعسل
تعتبر الحلبة من الأعشاب الغنية بالعديد من المعادن ، مما يجعلها أفضل مزيج تم اختباره ويفتح الرحم بعرض 8 سم ، لاحتوائها على البوتاسيوم والكالسيوم والزنك ، كما تحتوي الحلبة على فيتامين أ وفيتامين هـ ، وهما من العناصر التي تساعد على تليين الرحم. عضلات الرحم وتزيد فتحه في الشهر التاسع. العسل مضاد حيوي طبيعي يساعد على قتل البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب التهابات في عنق الرحم قبل الولادة وتحسن الحالة النفسية للحامل ، ويمكن تحضير الوصفة على النحو التالي:
- ضعي ملعقة من الحلبة الجافة في كوب ماء ثم ضعي الكوب على النار.
- دع الماء يغلي على الموقد لمدة خمس دقائق.
- ارفعي الخاتم عن النار وحليه بالعسل.
- اشرب الحلبة والعسل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
القرفة والحليب
القرفة من الأعشاب التي لها فوائد كثيرة للمرأة على وجه الخصوص ، حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتساعد على تسهيل الولادة عن طريق تحفيز تقلصات عضلات الرحم الداخلية ، كما أن إضافة حليب القرفة يساعد على توفير يحتوي الجسم على أحماض أمينية مفيدة ومهمة للجنين والمرأة الحامل في نفس الوقت.يمكن تحضير الوصفة على النحو التالي:
- ضعي كوبًا من الحليب على الموقد.
- أضف ملعقة من القرفة المطحونة ونصف ملعقة قرنفل إلى كوب من الحليب وحركها على نار عالية.
- ارفعي اللبن عن النار بمجرد أن يغلي.
- حلى المشروب بالعسل ثم تناوله باستمرار طوال الشهر التاسع للمساعدة على فتح الرحم وتسهيل الولادة.
وانظري أيضاً: إذا فتح الرحم بمقدار 3 سم فمتى الولادة؟
الزعتر والزنجبيل
يعتبر الزعتر من الثروات الطبيعية التي تساعد على تزويد الجسم بمضادات الأكسدة ومقاومة نمو الجذور الحرة ، وبالنسبة للنساء فهو يساعد بشكل خاص على توسيع عظام الحوض وتسهيل عملية الولادة بشكل طبيعي. ويمكن تحضير الوصفة على النحو التالي:
- نضيف نصف ملعقة من الزعتر إلى كوب ماء ونضعه على النار.
- اترك الماء حتى يغلي ثم اخفضه.
- أضف ملعقة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب من الماء واخلط جيدًا.
- قم بتغطية الوعاء حتى لا تتبخر الزيوت المفيدة من الزنجبيل والزعتر.
- حلى المشروب بالعسل وشربه طوال الشهر التاسع مرتين في اليوم.
أفضل مشروبات لفتح الرحم بسرعة
الخلطات السابقة ليست فقط تلك التي تساعد على زيادة فتح عنق الرحم وتهيئة المرأة الحامل للولادة الطبيعية ، ولكن هناك أيضًا العديد من المشروبات الطبيعية التي تؤدي إلى نفس النتائج ، ومن أفضل هذه المشروبات ما يلي:
مغلي الكمون
الكمون هو نوع من التوابل التي تضاف غالبًا إلى الأطعمة لتعزيز مذاقها ومنحها طعمًا مميزًا. للكمون العديد من الفوائد الجسدية والصحية ، وخاصة للنساء. ومن أهم هذه المزايا ما يلي:
- يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم ويقلل من نسبته العالية في الجسم.
- يساعد في الوقاية من السرطان والأورام الخبيثة لاحتوائه على كميات عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية.
- ينشط عضلات الرحم أثناء الحمل ويسهل عملية الولادة.
- يساعد على تليين عضلات الحوض وتسهيل توسع عظامه لاستقبال المولود الجديد في الولادة الطبيعية.
- يعمل على طرد الغازات وتحسين الهضم.
- يساعد على منع الإمساك والقضاء على الهدر بسرعة.
مغلي حبة البركة
حبة البركة أو حبة البركة من الأعشاب التي تمد الصالة الرياضية بالعديد من الفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم ، كما أنها تزود الجسم بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين ب 2 وب 3 وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. يتبع:
- يساعد على تسهيل الولادة الطبيعية للحوامل.
- يقلل من الشعور بألم المخاض وآلام المخاض.
- يساعد على فتح الرحم وتحفيز انقباض العضلات ، مما يسهل طرد الجنين.
- يعمل على إنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- يساعد في حماية الجسم من السرطان والتغيرات الجينية في خلايا الجسم.
- أنها تحسن التمثيل الغذائي وتحسين امتصاص الطعام من الأمعاء الدقيقة.
ورق التوت
تعتبر أوراق التوت من المشروبات التي تساعد على إكمال الولادة الطبيعية وتحسين الحالة النفسية للحامل والقضاء على التوتر والقلق الذي يصاحب الكثير منها في الشهر التاسع.
- إمداد الجسم بفيتامين سي الذي يساعد على تقوية المناعة الداخلية للإنسان.
- تقوية عضلات الحوض.
- تحفيز عضلات الرحم وتهيئتها للولادة الطبيعية.
- علاج فقر الدم وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.
- تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب.
- زيادة عدد كرات الدم البيضاء في الجسم ، ثم زيادة قدرته على التعامل مع الأمراض والجراثيم.
- تقليل آلام المفاصل وتقوية العظام من خلال إمدادها بالكالسيوم المتوفر في أوراق التوت.
أطعمة تساعد على فتح الرحم
ومثلما توجد مشروبات تساعد على فتح الرحم وتجعل الولادة الطبيعية أسهل ، فهناك أيضًا العديد من الأطعمة التي تساعد في ذلك وتعمل على زيادة فرص الولادة الطبيعية وتقليل الألم والألم أثناء الولادة. أفضل الأطعمة هي:
الأناناس
يعد الأناناس من الفواكه الاستوائية التي لها فوائد عديدة لكل من الرجال والنساء ، حيث يحتوي الأناناس على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تقلل من فرص نمو الجذور الحرة في الخلايا. كما أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم وزيادة الكرات البيضاء في الدم ، وبالنسبة للحامل يعتبر الأناناس من الفواكه التي تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة بشكل طبيعي ، كما يساعد على منع الإمساك الذي يعاني منه الكثير. تعاني المرأة الحامل من شعور المرأة بالضغط على منطقة أسفل البطن ويقلل من ذلك. يساعد الأناناس أيضًا على تقوية عضلات المثانة وبالتالي يقلل من الشعور بكثرة التبول عند النساء ، خاصة في الشهر الأخير من الحمل.
شاهد أيضًا: ما هو بضع الفرج ولماذا يتم استخدامه أثناء الولادة؟
زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني من الأطعمة التي تساعد على فتح عنق الرحم وإكمال الولادة الطبيعية. كما أنه يمد جسم المرأة الحامل بحمض الفوليك الذي تحتاجه المرأة بشدة خلال أشهر الحمل مما يقلل من مخاطر تشوه الجنين وأمراض الجهاز العصبي. لكن من المهم عدم الإفراط في تناول زبدة الفول السوداني ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة كبيرة في الوزن وزيادة نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
الفلفل الحار
إن تناول الأطعمة الساخنة والفلفل الحار على وجه الخصوص يقطع شوطا طويلا في تسهيل الولادة الطبيعية وتضخم عنق الرحم ، ويحتوي الفلفل الحار على فيتامين سي أكثر من البرتقال أو الجوافة مما يساعد على تقوية عنق الرحم.مناعة الجسم أثناء الحمل وحمايته ضد الأمراض والجراثيم المختلفة ، كما أن الأطعمة تساعد في تدفئة الدورة الدموية في الجسم ، وتنشط عضلة القلب وتقويها ، وبالتالي تحسن الصحة العامة للمرأة الحامل وتزيد من قدرتها على تحمل آلام الولادة والولادة.
الثوم
الثوم غذاء طبيعي غني بالمضادات الحيوية التي تساعد على الوقاية من الأمراض والالتهابات المختلفة التي تصيب الجسم ، فهو يساعد على حماية عنق الرحم من البكتيريا والفطريات والقضاء عليها ، خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل عندما تسقط السدادة المخاطية من عنق الرحم و يتعرض الجنين والسوائل من حوله لعدوى بكتيرية مختلفة. يحتوي الثوم أيضًا على معادن ومركبات كبريتية …