جدول أيام التبويض بعد الدورة

يحضر جدول أيام التبويض بعد الدورة، ومن الأمور التي قد تهتم المرأة المتزوجة بمعرفتها ، خاصة في ضوء معرفتها ، أن فرص الحمل أثناء فترة الإباضة أعلى من غيرها. صحة تقويم أيام التبويض مع إلحاقه بذكر مجموعة من العلامات التي قد يشير حدوثها إلى اقتراب موعد التبويض.

ما هي أيام التبويض

الإباضة هي جزء من الدورة الشهرية للإناث ، وتحدث عند خروج البويضة من المبيض ، ومن الممكن أن تخضع هذه البويضة بعد خروجها من المبيض للتخصيب بالحيوانات المنوية ، وإذا حدث ذلك ، تنتقل البويضة الملقحة إلى الرحم ؛ يتم الزرع وبالتالي يتحول إلى حمل ، وبشكل عام تحدث الإباضة في الأيام الأربعة السابقة أو التالية لمنتصف الدورة الشهرية ، وتبدأ عملية الإباضة ، عندما يفرز الجسم الهرمون المنبه للجريب ( FSH) ، وهو يعمل على مساعدة البويضة على النضوج ؛ ثم تصبح جاهزة للإفراز ، وعندما تنضج البويضة ، يطلق الجسم موجة من الهرمون اللوتيني (LH) ، الذي يحفز إطلاق البويضة. وبالتالي يمكن أن تحدث الإباضة في غضون 28 إلى 36 ساعة من ارتفاع الهرمون اللوتيني. .

للنساء اللواتي تختلف الدورة الشهرية بينهن ؛ من 28 إلى 32 يومًا ، يمكن أن تحدث الإباضة بين ؛ اليوم 11 واليوم 21 ، مع التحذير من أنه لن يحدث إلا في يوم واحد من هذه الأيام وسوف يستمر فقط من 12 إلى 24 ساعة ، وهي الفترة التي تكون فيها البويضة متاحة للإخصاب ، ويختلف توقيت الإباضة من امرأة إلى أخرى. امرأة؛ هذا بسبب اختلاف مدة الدورة الشهرية لكل امرأة.

شاهدي أيضًا: كم عدد أيام التبويض وكيف يتم حساب النساء؟

جدول أيام التبويض بعد الدورة

تبدأ الدورة الشهرية في اليوم الأول من نزيف الدورة وتستمر حتى اليوم الأول للنزيف من الدورة التالية ، وتكون الخصوبة في ذروتها في وقت قريب من الإباضة ، والتي تحدث عادة قبل بداية الدورة. الدورة التالية ، حوالي 12 إلى 14 يومًا ، وهي الفترة التي تزيد فيها احتمالية حدوث الحملعلى الرغم من أن الإباضة تحدث عادة في منتصف الدورة الشهرية ، إلا أن توقيتها يختلف حسب طول الدورة وانتظامها.يوضح الجدول التالي وقت الإباضة حسب طول الدورة الشهرية والتي تتراوح من 22 يومًا إلى 36 يومًا مع مراعاة انتظام الدورة:

كيفية حساب فترة الخصوبة

تُعرَّف فترة أو فترة الإخصاب بأنها أيام الدورة الشهرية التي يكون فيها الحمل ممكنًا ، وتعتمد على طول الدورة الشهرية ، والتي تختلف من امرأة إلى أخرى ، وهي تمثل يوم الإباضة ، وهي الأيام الخمسة التي تسبقها. ، الحمل ، الجنس ، خلال هذه الفترة ، تكون أفضل فرص الحمل ، بينما تمثل الأيام الثلاثة ، التي تسبق الإباضة وتشملها ، أكثر أيام الخصوبة ، حيث يكون للجماع أكبر فرص الحمل ، أثناء الجماع ، في الفترة السابقة أو بعد فترة الخصوبة ، لا تكاد توجد فرصة للحمل ، ولحساب فترة الخصوبة ، يجب أولاً معرفة يوم الإباضة ، والذي يعتمد بدوره على طول وانتظام الدورة الشهرية ، كما هو موضح سابقًا.

دقة جدول أيام التبويض بعد الدورة

في الواقع ، لا يوجد مخطط إباضة أو تقويم إباضة أو حاسبة إباضة دقيقة تمامًا ؛ بحكم التعريف ، كلهم ​​يعتمدون على متوسطات ، وحتى إذا قامت المرأة برسم مخطط لتتبع فترة الحيض ، ستلاحظ أن طول الدورة الشهرية وتاريخ الإباضة سيختلفان من دورة إلى أخرى. لكن الشيء الجيد في الأمر أن المرأة لا تحتاج إلى أدوات التنبؤ الدقيق ، لتحديد موعد الإباضة ، حتى تستفيد منها ، عند محاولة الحمل ، لا تحتاج المرأة بالضرورة إلى موعد محدد ، ولكن بدلاً من ذلك ، هناك مجموعة كبيرة من أيام الخصوبة المحتملة ، وطالما كانت المرأة تمارس الجنس بشكل متكرر ، طوال فترة الخصوبة – ولا تتردد في إضافة بضعة أيام ، على أي حال – لا داعي للقلق بشأن ما تخبرها به حاسبة الإباضة .[7]

انظر أيضًا: علامات إخصاب البويضة من اليوم الأول والفرق بين أعراض الحمل والدورة

علامات تدل على التبويض

تساعد معرفة علامات الإباضة المرأة على تتبع فترة خصوبتها. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على الإباضة:

• التغيرات في سائل عنق الرحم: عندما تقترب المرأة من الإباضة ، يفرز جسمها هرمون الاستروجين بكميات أكبر مما يؤدي إلى زيادة إفراز سائل عنق الرحم ، وعندما تكون المرأة في فترة الخصوبة ، يتواجد سائل عنق الرحم في المهبل. رطب ، صافٍ ، زلق ، مطاط وقوام بياض البيض النيء.
• تغير في درجة حرارة الجسم أثناء الراحة: خلال فترة الإباضة ، قد ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء الراحة قليلاً ، بسبب إفراز هرمون البروجسترون ، لذلك يمكن أن يساعد تتبع درجة الحرارة في تتبع الإباضة ، وللحصول على قراءة أكثر دقة ، قم بقياس درجة الحرارة حالما تستيقظ.
• زيادة الرغبة الجنسية: بالنسبة لبعض النساء ، يكون لديهن رغبة جنسية أعلى أثناء الإباضة.
• إيلام الثدي: تتراوح شدة هذا الألم من خفيف إلى شديد.
• ألم التبويض: تعاني بعض النساء من آلام أسفل البطن على جانب واحد من الجسم أثناء الإباضة.

شاهدي أيضاً: هل يشير ألم الإباضة المستمر إلى الحمل؟ حملت هذه المقالة في سطورها السابقة تعريف أيام الإباضة وتم تضمينها جدول أيام التبويض بعد الدورة وفيه كان يقوم على انتظام الدورة الشهرية ، ويحتوي على دورات طمث تتفاوت مدتها ؛ من 22 إلى 36 يومًا ، بالإضافة إلى احتوائه على عمود فترة الخصوبة ، والذي أشار إلى طريقة الحساب اللاحقة ، تحدثت المقالة أيضًا عن دقة التقويم وأشارت إلى بعض علامات الإباضة.