من الأمراض الشائعة في عصرنا متلازمة القولون العصبي والتي يصاحبها شعور بضيق في التنفس نتيجة التقلبات التي تحدث في القولون مما يؤدي إلى تراكم وتراكم الغازات في البطن مع عدم القدرة على الحصول عليها. تخلص منها. وسبب الشعور بضيق التنفس يعود إلى ذلك. الغازات ، ومن خلال موضوعنا التالي في موقعنا ، سنتعرف أكثر على أسباب انتفاخ البطن وتأثيرها على متلازمة القولون العصبي وضيق التنفس.
هل القولون يسبب ضيق التنفس
بالطبع هناك علاقة بين الشعور بضيق في التنفس والقولون العصبي، عندما يؤدي تراكم الغازات في البطن إلى الانتفاخ مما يسبب الضغط على الحجاب الحاجز وهو فاصل عضلي بين الصدر والبطن وهذا يؤدي إلى ضيق التنفس وصعوبة التنفس ، لذلك قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي من هذا. من الأعراض بالإضافة إلى سرعة ضربات القلب ، ذلك لأن القولون مرتبط بالجهاز العصبي ، والعصب المبهم مسؤول عن التحكم في تنظيم ضربات القلب ، كما يتحكم أيضًا في وظيفة إفرازات الكبد والبنكرياس والمعدة. يحدث اضطراب في القولون ، ويؤثر على العصب المبهم ، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب.
ما الذي يسبب انتفاخ البطن وضيق التنفس؟
لا تعد اضطرابات القولون العصبي مسؤولة بشكل أساسي عن انتفاخ البطن وضيق التنفس ، ولكن هناك العديد من الأسباب والحالات المرضية الأخرى التي تسبب الشعور بصعوبة التنفس ، بما في ذلك تلك الناتجة عن انتفاخ البطن ، ومن بينها:
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- فرط التنفس أثناء الحمل
- الاستسقاء أو السوائل في البطن.
- ابتلاع الهواء أو بلع الهواء.
- السمنة وزيادة الوزن.
- الضغط النفسي أو القلق أو اضطراب الهلع
- عدم تحمل اللاكتوز.
- لديك متلازمة القولون العصبي (IBS)
- آلام الدورة الشهرية.
- فتق الحجاب الحاجز.
- لديك حصوات في المرارة.
- سرطان المبيض.
- قصور البنكرياس.
- سرطان الغدد الليمفاوية.
- تليّف كيسي.
- الاعتلال العصبي المحيطي.
- داء الفيالقة.
- شلل الأطفال.
- مرض الاضطرابات الهضمية.
بالإضافة إلى الأسباب المرضية السابقة ، هناك أسباب أخرى تتعلق بممارسات الحياة السيئة ، وهي كالآتي:
- الإفراط في الأكل ، حيث أن تناول كمية كبيرة من الطعام يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ البطن ، مما يضغط على الحجاب الحاجز ويؤدي إلى ضيق التنفس.
- بعض الأطعمة والمضافات ، فتناول أنواع معينة من الطعام يسبب انتفاخ البطن ، وكذلك اتباع بعض المضافات الغذائية ، بما في ذلك ما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مثل: الحبوب الكاملة.
- مشروبات غازية
- المحليات الصناعية.
انظر أيضًا: الفرق بين متلازمة القولون العصبي ومتلازمة القولون العصبي
عوامل الخطر ومتى ترى الطبيب
في معظم الحالات ، يحدث انتفاخ البطن وضيق التنفس الناجم عن اضطرابات القولون العصبي نتيجة عادات الأكل السيئة أو الإفراط في الأكل ولا تأخذ وقتًا كافيًا لمضغ الطعام بشكل صحيح ، ولكن هذه الأعراض تختفي سريعًا مع مرور الوقت وهضم الطعام ، ولكن هناك الحالات التي تحتفل بالشعور بضيق في التنفس وانتفاخ البطن الذي يستمر أكثر من يوم وفي هذه الحالة لا بد من التوجه مباشرة إلى الطبيب لتلقي العلاج الطبي ، خاصة في حالة ظهور أي من الأعراض التالية:
- وجود آلام شديدة في البطن.
- القيء الذي يستمر لأكثر من يوم.
- عدم القدرة على التحكم في حركات المثانة أو الأمعاء
- براز داكن أو دموي أو تيري.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضيق في التنفس مع ظهور العلامات والأعراض التالية يجب أن يتلقوا رعاية وعلاجًا طبيين خاصين ، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- ألم شديد في الصدر ينتشر في الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك.
- الشعور بضيق أو ثقل في الصدر.
- حالة من الاختناق.
- التقيؤ.
شاهد ايضًا: معالجة كاملة لمتلازمة القولون العصبي وبطبيعة الحال بدون أي أدوية
الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي؟
غالبًا ما تؤثر العادات الغذائية على ظهور متلازمة القولون العصبي ، ولكن هذه المسألة غير مقبولة من الجميع ، لأن تأثير بعض الأطعمة على القولون يختلف من شخص لآخر ، لذلك يجب على الشخص الذي يعاني من متلازمة القولون العصبي الناتجة عن النظام الغذائي أن يدون الملاحظات. بعد كل طعام لمعرفة نوع الطعام الذي يسبب له اضطرابات الأمعاء ، ولكن الأطباء تمكنوا من الحد من أنواع معينة من الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغازات ومتلازمة القولون العصبي بشكل عام للعديد من مرضى القولون ، ومن بين الأطعمة التي يساعد الاستهلاك على تقليل أعراض الأمعاء ويوصى به كأحد العلاجات المنزلية لمتلازمة القولون العصبي:
- مكملات الألياف الغذائية
- شرب المزيد من الماء.
- تناول الأطعمة قليلة الدسم
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل: الأرز البني ، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.
- تتكون البروبيوتيك من مادتين (Lactobacillus acidophilus a و Bifidobacterium) والبريبايوتكس.
- يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي يحتوي على الألياف في تقليل متلازمة القولون العصبي وعلاج الإمساك ، لكن تناول الألياف يمكن أن يؤدي إلى الغازات وانتفاخ البطن. لذلك يوصي الأطباء بألا تتجاوز النسبة المسموح بها من الألياف 20-35 جرامًا في اليوم.
شاهد أيضًا: تخلص من القولون العصبي في 3 دقائق
الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد منها في حالة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
هناك العديد من الأطعمة التي من الأفضل تجنبها لتقليل أعراض متلازمة القولون العصبي ، بما في ذلك ما يلي:
- منتجات الألبان ، لأن أعراض متلازمة القولون العصبي الناتجة عن منتجات الألبان تشبه أعراض عدم تحمل اللاكتوز.
- الخضراوات التي تسبب انتفاخ البطن وانتفاخ البطن مثل: القرنبيط والبروكلي والكرنب وملفوف بروكسل.
- البقوليات مثل: الفول.
- طعام دهني.
- طعام مقلي.
- المشروبات الكحولية.
- المشروبات الغنية بالكافيين.
- المشروبات غير الكحولية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
- المحليات الصناعية.
- علكة
- أنواع المكسرات.
- علاج انتفاخ البطن وضيق التنفس
علاج ضيق التنفس بسبب القولون
هناك نوعان من علاج متلازمة القولون العصبي حيث يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة مع تجنب ما سبق في حال كان السبب هو عادات الأكل السيئة ولكن مع تفاقم الأعراض يلزم الفحص الطبي والعلاجات الطبية التي يصفها الطبيب والقولون العصبي. علاجات المتلازمة هي كما يلي:
العلاجات المنزلية
هناك علاجات منزلية تساعد في تقليل الغازات في البطن ، وتخفيف الضغط على الصدر ، وعلاج ضيق التنفس ، وذلك على النحو التالي:
- شرب السوائل الدافئة: قد يفيد شرب السوائل غازات البطن ، حيث تعمل على تحريك الغازات وطردها خارج البطن ، وتخفيف الضغط على الصدر ، وعدم تناول المشروبات التي تحتوي على المشروبات الغازية تساعد على عدم تجمع الغازات في البطن.
- اشرب الماء الدافئ والمشروبات العشبية لتخفيف آلام البطن الناتجة عن الانتفاخ.
- يمكن أن يساعد شرب مشروب الزنجبيل أيضًا في العديد من مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز الهضمي ، حيث يحتوي الزنجبيل على العديد من الخصائص الطبية التي تعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتحسين حركة المعدة والأمعاء ، مما يسرع عملية الهضم ويجنب الغازات الناتجة عن ذلك. الهضم البطيء.
- تجنب المسببات المحتملة: في حالة عدم وجود أسباب محددة للغازات ، يجب استهلاك المشروبات المحفزة للغازات ، بما في ذلك المشروبات الغازية والمشروبات الغازية والحليب ومنتجات الألبان والغلوتين.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد على تحريك الغازات وإخراجها من البطن.
شاهد ايضًا: هل متلازمة القولون العصبي تسبب هزات في الجسم؟
العلاجات الطبية
تشمل العلاجات الطبية لمتلازمة القولون العصبي ما يلي:
- هناك بعض الخيارات الطبية التي تساعد في التخلص من أعراض متلازمة القولون العصبي ، ولكن يجب أن تكون مبنية على وصفة طبية وتحت إشراف الطبيب ، ومنها علاجات البزموت ساليسيلات (بيبتو بيسمول) بعض أعراض عسر الهضم.
- الأدوية المستخدمة في علاج الحالات المزمنة مثل: IBS أو GERD أو UC كما هو الحال مع مرض كرون ، يكون العلاج من خلال العلاجات الطبية التي يصفها الطبيب المختص ، حيث تختلف الأدوية الموصوفة من حالة إلى أخرى.
في نهاية مقالنا أرفقنا أهم المعلومات لمعرفة ما إذا كان القولون يسبب ضيق التنفس ، بالإضافة إلى توضيح الأعراض البسيطة لمتلازمة القولون العصبي وما هي الأعراض الخطيرة التي يجب الانتباه إليها واستشارة الطبيب. . بمجرد ظهورها.