طرق طبيعية للحصول على شفاة جميلة، يدعي الكثير من الناس أن الشفاه الوردية هي علامة على الصحة والجمال الطبيعي دون أي دليل على أنها صحية أكثر من ألوان الشفاه الأخرى ، لكن الشفاه الصحية بالتأكيد شفاه ناعمة ورطبة وخالية من القروح والعيوب. ، طرق طبيعية للحصول على شفاه جميلة وأفضل خلطات منزلية للحصول على شفاه وردية وصحية ، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية تجنب سواد الشفاه.
طرق طبيعية للحصول على شفاة جميلة
تساعد العناية المستمرة بالشفاه في المنزل على جعلها تبدو أفضل وأكثر صحة ، مما يحافظ على رطوبتها ونعومتها وتزيد من تدفق الدم إليها ، وإليكم الروتين الطبيعي لشفاه جميلة وصحية:
تدليك وتقشير الشفاه باستمرار
عندما تتراكم البشرة الجافة والميتة حول الشفتين فإنها تضفي عليها مظهراً قاسياً مما يجعلها تفقد جمالها ، وبالتأكيد فإن أفضل حل للتخلص من هذا الجلد الجاف هو التقشير الذي يحفز الدورة الدموية في هذه المنطقة وبالتالي يجعلها تظهر باللون الوردي مؤقتًا. يمكنك شراء مقشر الشفاه من الصيدلية أو في المتاجر. بيع مستحضرات التجميل أو صنعها في المنزل عن طريق مزج السكر بزيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند ، ويتم استخدامه عن طريق وضع مقشر على الشفاه الجافة والتدليك بلطف لبضع دقائق ، ثم يشطف بالماء ويترك حتى يجف ثم يوضع الكريم المناسب. مرطب ، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب استخدام مقشر الجسم على الشفاه لأنها يمكن أن تكون قاسية ومضرة لبشرة الشفاه الرقيقة ، ولا تستخدمي المقشر أكثر من مرتين خلال الأسبوع ، ويمكن قياسه باستخدام المرطب. في الليل وفي الصباح ، يتم مسح الجلد الميت برفق باستخدام فرشاة أسنان أو بمنشفة مبللة.
وضع أقنعة الشفاه
هذه هي المواد التي توضع على الشفاه وتترك لفترة قصيرة ثم تغسل. تساعد في تحسين لون ومظهر الشفاه. وفقًا لكثير من الناس ، تعتبر الأقنعة التي تحتوي على الكركم هي الأفضل لأنها تقلل من فرط تصبغ الجلد. لعمل قناع الكركم للشفاه ، يتم مزج مسحوق الكركم مع زيت ، فمثلاً ، ضعيه على الشفاه لمدة 15 دقيقة ، ثم اغسليه واتركيه حتى يجف ، مع ملاحظة أن وصول الكركم إلى الجلد يمكن أن يؤدي إلى لتلوين مؤقت عليه.
ترطيب الشفاه
يؤدي الترطيب المستمر لأي جزء من الجسم إلى تحسين المظهر وزيادة النعومة ، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء ، ويفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على زيت النعناع للشفاه ، حيث يحتوي هذا الزيت على مركب المنثول الذي يساعد على التمدد. الأوعية الدموية وقد يسبب احمرارها بشكل مؤقت ، وبحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، لا ينصح باستخدام هذا المرطب في حالة تشقق الشفاه ، ويمكن استخدام جل الصبار النقي لاحتوائه على مهدئ ومحسن. مما يؤدي إلى ظهوره بأجمل طريقة.
حماية الشفاه من أشعة الشمس
تتعرض الشفاه أيضًا لأشعة الشمس مثل الجلد ، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2005 ، استخدم 37٪ من 299 شخصًا واقٍ من الشمس مخصص للشفاه ، ومن الضروري حماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية واستخدام واقي شمسي مناسب. واقي من الشمس حتى في فصل الشتاء ، حيث يساعد أيضًا في تأخير ظهور علامات التقدم. من 24.
الابتعاد عن التدخين
التعرض للهواء الملوث والمواد الكيميائية والدخان يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة ويجعل الشفاه تبدو داكنة ومتجعدة مما يفقد جمالها. يمكن للدخان على وجه الخصوص أن يفاقم هذه المشكلة ويؤدي إلى شفاه داكنة جدًا وباهتة ، لذلك من الأفضل الابتعاد وعدم الجلوس في الأماكن التي يوجد بها مدخنون. شاهدي أيضاً: هل يمكن تبييض الأسنان في يوم واحد؟
خلطات منزلية لتفتيح الشفاه الداكنة
يمكن علاج الشفاه الداكنة الناتجة عن عادات معينة أو عوامل بيئية مثل التدخين والإفراط في تناول الكافيين والتعرض الطويل للشمس. تشمل بعض أفضل العلاجات المنزلية لهذه الحالات ما يلي:
- استخدام فيتامين سي ، حيث يشيع استخدامه كمنظف للبشرة لمنع إنتاج الميلانين ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع عصير الليمون الطازج على الشفاه بعد تخفيفه وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء ثم غسله بالماء. وضع مرطب.
- استخدام أحماض ألفا هيدروكسي لأنها تساعد في علاج تصبغ الشمس عن طريق تثبيط إنزيم التيروزيناز مثل حمض الماليك وحمض اللاكتيك ، ويعتبر العنب والتوت ومنتجات الألبان من المصادر الغذائية لهذه الأحماض ، ويمكن استخدامها عن طريق خلط العسل مع الليمون. الزبادي أو خلط الحليب والكركم ووضعهما على الشفاه لمدة 20 دقيقة.
- اشرب الرمان وعصير الشمندر لاحتوائهما على خصائص مثبطة للتيروزيناز ، كما يحتوي الشمندر على مادة البوليفينول التي تساعد على تفتيح الشفاه الداكنة.
- باستخدام قناع الورد ، نقع بتلات الورد في الحليب لمدة ساعة ، ثم اخلطيها جيدًا ثم أضيفي العسل ، وضعها على الشفاه لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
نصائح لمنع جفاف الشفاه وتغير لونها
من الطبيعي أن يختلف لون الشفاه من شخص لآخر ، ولكن في بعض الحالات ، قد يشير لون الشفاه وحالتها إلى الحاجة إلى مزيد من العناية دون أن تكون مدعاة للقلق أو الجدية. وإليك بعض الخطوات التي تستمر في منع وتقليل الشفاه جفاف وتشقق وتهيج:
- استخدمي مرطب شفاه مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يقلل من تدفق الدم إلى الشفاه لاحتوائه على النيكوتين.
- اشرب كمية كافية من الماء ، على الأقل ثمانية أكواب في اليوم.
- استخدم مقشر العسل والسكر.
- تدليك الشفاه بزيت اللوز أو زيت جوز الهند ، مما يحسن الدورة الدموية.
شاهد أيضًّا: الفوائد العلاجية والجمالية لزيت اللوز الحلو
مقشرات وأقنعة منزلية لشفاه أكثر صحة وجمال
إليك أهم الخلطات المنزلية المناسبة لتقشير الشفاه وتحقيق أفضل النتائج في الحصول على شفاه وردية وصحية:
- مقشر السكر والليمون، يتمّ تحضيره بمزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من حبيبات السكر الصغيرة والمستديرة، يوضع المزيج على الشفتين باستخدام الأصابع والتحريك برفق بحركات دائرية حتى تذوب حبيبات السكر، ومن ثمّ غسل المقشر جيدًا ووضع المرطب، يطبق هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.
- يمكن استبدال زيت الزيتون وقشر الملح وزيت الزيتون بزيت اللوز أو زيت جوز الهند ويتم تحضير هذا القشر بخلط ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند والزيتون وملعقة صغيرة من الملح وفرك الشفاه برفق لمدة دقيقتين بحركة دائرية ثم مسحها بقطعة قماش ووضع المرطب. يتم استخدامه أيضًا مرة واحدة في الأسبوع. .
- عصير البنجر الذي يتم تحضيره ببشر قطعة صغيرة من جذر الشمندر المغسول والمقشر وعصره جيدًا ثم وضعه على الشفاه لمدة 15 دقيقة ثم غسله ، ويتم تطبيق هذه الوصفة مرة كل يومين.
- العسل والصبار: حضري هذا الخليط عن طريق خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من العسل ، ضعي الخليط على الشفاه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء ، ضعيه مرة كل يومين.
شاهد أيضًا: أسهل طريقة لصنع مزيل عرق طبيعي في المنزل بسعر أقل
النظام الغذائي للحصول على شفاه أجمل
تتأثر الشفاه بطبيعة الطعام الذي يستهلكه الجسم ، مثلها مثل أي عضو آخر في الجسم ، وإليك بعض الحميات المفيدة للحصول على شفاه وردية وصحية:
- الإكثار من شرب الماء: يؤدي الحفاظ على رطوبة الجسم إلى شفاه ناعمة وردية وممتلئة ، لذلك يجب شرب 3 لترات على الأقل من الماء يوميًا ، ويمكن إضافة نكهات مثل الليمون والنعناع والفراولة وغيرها.
- تناول الفواكه والخضروات: فهي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء وتقوي المناعة ، وبالتالي تحافظ على بشرة الشفاه. يجب أن تأكل 3 حصص من الفاكهة و 5 حصص من الخضار يوميًا.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية: يساعد تناولها على تقليل الالتهابات في الجسم الناتجة عن التدخين والتوتر والضغط وقلة النوم والطعام وبالتالي الحصول على شفاه وردية وناعمة.الأسماك مثل التونة والسلمون والمكسرات مثل بذور الكتان والجوز واللوز ، بالإضافة إلى الأفوكادو يعتبر الزيت وزيت الزيتون من المصادر الغذائية الغنية بأوميغا 3.
بهذا الإجراء نصل إلى نهاية هذا المقال ، والذي من خلاله تم التعرف على الطرق الطبيعية للحصول على شفاه جميلة ، بالإضافة إلى معالجة أسباب سواد الشفاه وكيفية علاجها والوقاية منها بالخلطات المنزلية.