ماهو الاكتئاب وعلاماته وطرق علاجه

بواسطة: admin
17 يوليو، 2023 4:50 ص

ما هو الاكتئاب الاكتئاب هو أحد الموضوعات التي تهم الطب النفسي في الوقت الحاضر ، لأنه يعتبر مرض الشيخوخة ، حيث أن الأمراض النفسية تسبب أضرارًا للصحة العامة أكثر من الأمراض العضوية ، وذلك لسهولة تحديد مكان الألم أو أسبابه ، أثناء المرض النفسي. يصعب التعرف على أسبابه وتشخيصها بسهولة يستغرق الأمر وقتًا ، وقد تم إجراء العديد من الاختبارات التي تساعد في الكشف عن الاكتئاب والمرحلة التي وصل إليها الفرد ومستوى الخطورة. سيتم توضيح الاكتئاب وأسبابه وأنواعه وكيفية تشخيصه والفرق بين القلق والحزن والاكتئاب ، بالإضافة إلى نصائح للمصابين به.

ما هو الاكتئاب

يُعرف الاكتئاب بأنه الشعور الذي يؤثر سلبًا على المصاب وطريقة تفكيره ومشاعره وسلوكه من خلال علامات حادة طويلة الأمد ، كما أنه يؤثر على وظائفه اليومية ، ولا يقوم الناس بتشخيص هذا الاضطراب ولا يستشيرونه طبيب او اخصائي لعدة اسباب اهمها: بعض الناس يخجلون من تشخيص الاضطراب النفسي الذي يعانون منه ، ويشعر الشخص عندما يصاب بالاكتئاب بانه ضعف في حد ذاته وليس حالة مرضية ، ويجب ان يكون وأشار إلى أن هناك علاجات تساهم في علاج الاكتئاب والشفاء منه. من هذا وحتى استئناف الحياة الطبيعية ، والقيام بالوظائف والأنشطة اليومية ، وكذلك استشارة الطبيب في حالة ظهور أعراض الاكتئاب ، حيث يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات للشخص المصاب ، حيث يزيد من فكرة الانتحار. وتتدهور حالته الصحية ، كما أنه يرتبط بالأمراض المزمنة.

شاهدي أيضاً: هل تعانين من الاكتئاب؟

أعراض الاكتئاب

تختلف الأعراض والعلامات التي تظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب باختلاف عدة عوامل: الجنس والعمر والخلفية الثقافية للمريض ، لأن الأطفال يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعر الاكتئاب ، لذلك يشكو الطفل من أعراض جسدية ، ولكن إذا كان المريض مراهق يلجأ لدراسة الانحدار والعزلة الاجتماعية والعمل الخطير والتمرد. وتجدر الإشارة إلى أنه من الصعب ملاحظة الاكتئاب عندما يكبر المريض. فيما يلي أهم أعراض الاكتئاب:

تراجع في المزاج

بما أن الشخص المصاب بالاكتئاب يشعر بالحزن والملل وفقدان الحافز والأمل والإحباط والغضب ، فقد لا يشعر أيضًا بأي أحداث حدثت له بسبب اكتئابه ويصف أي مشاعر قد تحدث له من توتر وسوء مزاج. طوال الوقت بالإضافة إلى فقدان عام للمشاعر ، وعمومًا ، يلاحظ الشخص نفسه أو الأشخاص من حوله هذا الموقف.

فقدان الاهتمام

عندما لا يشعر الشخص المكتئب بأي اهتمام بالقيام بأنشطة يومية أو هوايات أو القيام بعمله الذي اعتاد القيام به في الوضع الطبيعي ، فمن الممكن أن يفقد الشخص المصاب بالاكتئاب كل اهتمامه ورغباته ، فضلاً عن اهتمامه بالآخرين. الناس من حوله.

حدوث تغيرات في الشهية والوزن

تتغير شهية الشخص المصاب بالاكتئاب ، حيث قد تزداد أو تنقص ، حيث يؤثر الاكتئاب على زيادة شهية الشخص ، مما يؤدي إلى تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والأطعمة المصنعة ، أو تقل الشهية ويجبر نفسه على تناول الطعام.

تغيرات في النوم

عندما يعاني من الاكتئاب تحدث اضطرابات في النوم ، حيث يجد صعوبة في النوم أو الاستيقاظ مبكراً كل يوم ، أو قد لا ينام إطلاقاً ، ويشعر بما يسمى بالدوار ، أو الأرق ، أو قد ينام لفترات طويلة يعزى إلى سبب الراحة في نومه.

زياده أو خمول في الحركة

عندما تظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب الأعراض التالية ، مثل تسارع الوتيرة أو الأرق أو الأرق أو زيادة حركات اليد. يحدث العكس تمامًا في الخمول ، وبطء الحركة ، والتفكير ، والتحدث.

الإرهاق وضعف التركيز

يجد الشخص المصاب بالاكتئاب صعوبة في التفكير والتركيز ، كما يفقد الطاقة للقيام بالأنشطة التي اعتاد القيام بها ، حيث يحتاج إلى فترات راحة ليتمكن من اتخاذ القرارات والتركيز بشكل جيد ، حيث يساهم الإرهاق في صعوبة إنجاز المهام. وحدوث المشتتات.

التفكير بالموت أو الانتحار

عندما يصاب الشخص بالاكتئاب ، يشعر بفقدان القيمة في الحياة وإحساسه بالذنب تجاه نفسه والآخرين ، كما أنه يشعر بأنه غير مؤهل وبلا قيمة ، وبالتالي يفكر في الانتحار ، أي أنه يفكر في طريقة انهاء حياتها. حياة.
شاهد أيضًا: ما هو اضطراب الأكل وما أنواعه وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه؟

أسباب مرض الاكتئاب

هناك العديد من النظريات التي تشرح أسباب الاكتئاب ، وأكثرها شيوعًا هي التفاعلات الكيميائية والمواد التي تحدث في الدماغ. لذلك نجد أن هناك تريليونات من المواد الكيميائية في الجسم تتحكم في مزاج الشخص ونظرته إلى الحياة وكل شيء. الأسئلة المتعلقة به ، حيث أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تكون تأثيرات بيولوجية أو خارجية تلعب دورًا رئيسيًا في اكتئاب الشخص.لا يوجد سبب رئيسي معروف يفسر الإصابة بهذا المرض ، ولكن هناك عوامل لها دور في تطور الاكتئاب:

  • كيمياء الدماغ: يحتوي الدماغ على مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية ، والتي لها تأثير قوي على الحالة المزاجية للشخص ، مما يجعله يشعر بالاكتئاب ويبحث عن طريقة للتعامل معها. تلعب هذه الناقلات العصبية دورًا رئيسيًا في السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين.
  • الوراثة: الاكتئاب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم في العائلة ، ولا يزال العلماء يحاولون العثور على الجينات المسببة للاكتئاب.
  • الهرمونات: يحدث هذا بسبب عدم توازن الهرمونات أثناء الحمل أو فترة ما بعد الولادة أو انقطاع الطمث أو مشاكل الغدة الدرقية ، وعند وجود خلل في هذه الهرمونات يؤدي إلى الاكتئاب.
  • الاختلافات البيولوجية: لدى الشخص المصاب بالاكتئاب اختلافات في شكل الدماغ.
  • عوامل الحياة الأخرى: وهي العوامل التي تظهر لدى الفرد نتيجة التعرض لسوء المعاملة أو الصدمة أو فقدان الأحباء أو التعرض لمشاكل مالية أو أمراض معينة مثل السرطان وأمراض القلب بالإضافة إلى الاضطرابات النفسية. ، اضطرابات الأكل والتوتر ، وكذلك طبيعة الشخصية ، ضعف الشخصية أو عدم الثقة بالنفس.

اقرأ أيضًا: متى سيُقام اليوم العالمي للصحة النفسية 2023؟

الفرق بين القلق والحزن والاكتئاب

يعتقد البعض أن الحزن والقلق والاكتئاب متشابهان ، ولكن هناك فرق واضح بينهما ، فالاكتئاب كما سبق تعريفه هو اضطراب نفسي يتسبب في أن يكون الشخص في حالة حزن شديد لفترات طويلة. كما يساهم في العزلة وصعوبة التكيف مع الحياة والابتعاد عن الأشياء التي تجعلهم سعداء ، على النحو التالي: سيتم توضيح الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب:[7]

الحزن: هو شعور يصيب الإنسان عند تعرضه لمواقف ، أو توقعات شخص عزيز عليه ، أو فقدان وظيفة ، أو فقدان علاقة عاطفية ، ج وهو شعور يأتي بشكل مؤقت ويذهب. مع مرور الوقت ، ولكن لا يمكن أن تشعر بالسعادة في بعض الأحيان ويمكن أن تستمر لمدة أسبوعين أو أكثر ، على عكس الاكتئاب. القلق: هو شعور بضغط وخوف دائم من احتمال حدوث شيء ما ، لكن انفعال القلق والتوتر وإلهاء الأفكار يتسم بتغيرات جسدية مثل ارتفاع ضغط الدم ، ولكنه لا يعتبر حالة طبية ، ويعتبر عنصرا هاما للبقاء في مواجهة المواقف الخطيرة. حيث يعتبر أن القلق والاكتئاب وجهان لعملة واحدة ، حيث أنهما شبيهان بانخفاض مستوى السيروتونين في الدماغ ، لأنهما يتم الحصول عليهما من نفس الضعف البيولوجي ، ويعتبران متوازنين مع أحدهما الآخر ، أي أن كل منهما يؤثر على الآخر ، حيث أن القلق يزيد الاكتئاب والعكس صحيح.

أنواع الاكتئاب

الاكتئاب مثله مثل أي مرض آخر له أسباب وأعراض ، كما أن له عدة أنواع تختلف باختلاف الأعراض والعلامات التي تظهر على المريض ، وكذلك الأسباب التي يواجهها المريض. الأنواع الرئيسية للاكتئاب:

 الاكتئاب الجزئي

يسمى هذا باضطراب dysthymic ، والذي يشعر الشخص من خلاله بالحزن وتدهور مزاجه لفترات طويلة تصل إلى عامين أو أكثر ، ويشعر الشخص بفقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتاد القيام بها ، وضعف الثقة بالنفس ، و الشعور بالإحباط ، سواء كان ظهوره مرتبطًا بالوراثة والعوامل الوراثية ، والاختلافات البيولوجية والكيميائية في الدماغ ، فضلاً عن التعرض لضغوط الحياة والمواقف الصعبة مثل فقدان أحد الأحباء أو التعرض لمشاكل مالية خطيرة.[8]

اكتئاب ما بعد الولادة

يصيب هذا الاكتئاب المرأة بعد الولادة بعدة أيام ، ويعتبر اضطرابًا نفسيًا يؤثر على الصحة الجسدية والسلوك ، مما يزيد من احتمالية أن تعاني المرأة من تقلبات مزاجية ، وفترات من الإرهاق والحزن ، وتستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين ، و عند استمرار هذه الحالة يجب طلب المساعدة الطبية ، لأن السبب وراءها هو التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة خلال هذه الفترة ، نتيجة انخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون بعد الولادة ، حيث تستمر هذه الهرمونات في الزيادة أثناء الحمل وتنخفض عند الطفل. وحساب الأسرة معًا ، يمكن أن يتم ذلك عن طريق الأدوية أو عن طريق جلسات الصدمة الكهربائية ، ومن الممكن أيضًا التأكد من إصابة المرأة بهذا الاكتئاب عندما يكون هناك عدة …