مشروب سحري للإمساك وهو من أنواع العلاج الطبيعي للإمساك الذي يسعى إليه معظم مرضى القولون العصبي واضطرابات المعدة ، لأن اضطرابات المعدة والمغص غالباً ما تسبب الإمساك وهو مؤلم جداً لمن يعاني منه ويحرجه. لممارسة حياتهم الطبيعية. غالبًا ما يؤدي أيضًا إلى العديد من الأمراض ، مثل البواسير. الشق الشرجي والأمراض الأخرى الناتجة عن الإمساك واحتباس البراز للمرضى المصابين بها. لذلك ، في هذه المقالة ، يعرض موقعنا أفضل المشروبات للقضاء على الإمساك. لمساعدة الذين يعانون منه على تجنب الإصابة بالأمراض التي تنتج عنه والتخلص منه بشكل طبيعي دون تعريض أنفسهم للأدوية الكيماوية المصنعة.
الإمساك
يُعرَّف الإمساك بأنه اضطراب يصيب المعدة والأمعاء وينتج عنه عدم قدرة الشخص على التبرز لأن البراز صعب أو جاف ، أو لأن الشخص غير قادر على تحريك البراز عبر الأمعاء. سبب عرضي مثل الإصابة بمرض غير مزمن أو تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تسبب الإمساك أو أسباب أخرى للإمساك لفترة قصيرة. فيما يلي نذكر أسباب وأعراض الإمساك للمساعدة في منع أسبابه قبل الإصابة ومعرفة أعراضه بعد الإصابة به وعلاجه قبل أن يتسبب في أضرار جسيمة لصحة المريض: انظر أيضًا: الفرق بين البواسير والشقوق
أسباب حدوث الإمساك
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الإمساك العرضي أو المزمن ، ومن هذه الأسباب:
- عدم شرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
- عدم تناول ما يكفي من الألياف.
- عدم تناول ما يكفي من الفاكهة والخضروات.
- تناول أنواع الأدوية التي تسبب الإمساك.
- الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى الإمساك ، مثل مرض السكري وأمراض القولون العصبي.
- الإجهاد النفسي.
- قلة الحركة والجنوح للكسل.
شاهد أيضًا: أسباب المخاط بدون البراز وكيفية علاجه
أعراض الإصابة بالإمساك
بالإضافة إلى عدم القدرة على إخراج البراز ، هناك العديد من أعراض الإمساك الأخرى ، منها:
- الشعور بألم أو انتفاخ في المعدة.
- الرغبة في القيء والشعور بالغثيان غير المبرر.
- الشعور بعدم الراحة في المعدة.
- ألم عند محاولة التبرز لأن البراز صلب أو جاف.
مشروب سحري للإمساك
مشروب منقوع باللوز هو المشروب السحري للتخلص من الإمساك ومعظم مشاكل المعدة والقولون لاحتوائه على الكثير من الألياف غير القابلة للذوبان مما يجعله من أفضل الحلول المتاحة للقضاء على الإمساك سواء كان عرضيًا أو مزمنًا في أقصر وقت ممكن ، و بالإضافة إلى كونه حلاً لمشكلة الإمساك فهو يقوي جهاز المناعة ويقي من الالتهابات البكتيرية للمعدة ، ولهذا يطلق عليه اسم المشروب السحري لأنه يعالج مشاكل المعدة ويقيها أيضًا.
التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق
إذا أصيب الشخص بالإمساك وأراد التخلص منه بسرعة كبيرة ، فيمكنه تجربة الطريقة التالية التي تتخلص من الإمساك في ثلاث دقائق فقط:
- اجلس على الأرض وقدميك متقاطعتان.
- اشرب ثلاثة أكواب من الماء ، ثم انتظر دقيقة في صمت واسترخاء.
- بعد دقيقة يجب على المصاب أن يقوم بتدليك البطن والضغط عليه لمدة دقيقة والتنفس بعمق.
- بعد الانتهاء من تدليك البطن ، يجب على المريض محاولة التبرز في وضع القرفصاء.
التخلص من الإمساك فورًا
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تخفف من الإمساك مرضى الإمساك فور تناولها وتحميهم من الالتهابات ، وهي:
- جوز الهند الطازج.
- كوب شاي أو قهوة بزيت جوز الهند.
- علبة زبادي كامل أو زبادي طازج.
- فشار مطبوخ بزيت جوز الهند.
سوائل ومشروبات ملينة للإمساك
هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن استخدامها كملين للإمساك ، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد الملينة بشكل طبيعي.
- يحافظ الماء على صحة الأمعاء ويحسن عملية الهضم ويقلل من صلابة البراز وجفافه.
- ماء جوز الهند بديل للعصائر.
- كوب ماء دافئ مع ملعقة عسل أبيض.
- فنجان من القهوة مرتين في اليوم أو مرة على الأقل للوقاية من الإمساك لمن يعانون من الإمساك المزمن.
- نقع ملعقتين كبيرتين من الحلبة في كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة من صودا الخبز مع كوب ماء دافئ.
- مشروب ملح إبسوم مصنوع بإذابة ملعقة كبيرة من ملح إبسوم في كوب من الماء.
شاهد أيضًا: تجربتي مع قهوة الشعير
المشروبات العشبية الملينة للإمساك
هناك العديد من أنواع الأعشاب التي تستخدم لعلاج الإمساك عن طريق شرب منقوعها.
- منقوع البقدونس الدافئ.
- يعتبر عرق السوس مضاداً للالتهابات ، ويحسن الهضم ويسهل مرور البراز.
- نعناع مسلوق منقوع.
- زنجبيل مسلوق منقوع.
- نقيع الهندباء العشبية.
- نوعان من الشاي ، الشاي الأخضر والشاي الأحمر.
- شاي البابونج.
- شاي الخطمي.
- أوراق السنا غارقة.
أنظر أيضا: علاج البراز الدموي بالأعشاب
عصائر علاج الإمساك
هناك العديد من أنواع العصائر الطبيعية التي يمكن تناولها لعلاج الإمساك لاحتوائها على العديد من الملينات الطبيعية.
- عصير الليمون.
- عصير التفاح.
- عصير البرقوق.
- عصير الخوخ
- عصير الصبار.
شاهد أيضًا: أفضل ملين للبطن من الصيدلية
شرب الزيوت لعلاج الإمساك
لا تقتصر المواد الطبيعية التي تعالج الإمساك على عصائر الفاكهة والخضروات والأعشاب الطبيعية ، بل يمكن أيضًا استخدام الزيوت للتخلص من الإمساك عن طريق تناولها عن طريق الفم أو استخدامها خارجيًا ، وهناك نوعان من الزيوت يمكن استخدامها. في علاج الإمساك: زيوت نباتية عطرية وزيوت نباتية غير عطرية ونعرض كل منها في السطور التالية:
زيوت علاج الإمساك العشبية العطرية
ينصح الأطباء بعدم استخدام الزيوت النباتية العطرية عند تناولها عن طريق الفم ، واستبدال الاستخدام الفموي بالاستخدام الخارجي عن طريق دهن الزيت على فتحة الشرج لتسهيل خروج البراز ، أو بتدليك منطقة البطن لتحسين الحركة الداخلية للأمعاء. ، وهناك العديد من أنواع الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لعلاج الإمساك:
- زيت الشمر ، ويتميز بإمكانية استخدامه خارجيًا أو استنشاقه بالبخار.
- زيت البابونج المركز.
- زيت النعناع المركز.
- زيت الزنجبيل المركز.
زيوت علاج الإمساك العشبية الغير عطرية
هناك نوعان من الزيوت العشبية غير العطرية يمكن استخدامها للتخلص من الإمساك عن طريق تناولها عن طريق الفم حيث تعمل كملين طبيعي للبراز وهذان الزيتان هما زيت الخروع وزيت الزيتون واضطرابات القولون وهذان الزيتان يمكن أيضا أن تستخدم للتخلص من الإمساك الدائم عن طريق تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من أي منهما يوميا لمنع الإمساك قبل أن تصاب بالعدوى في المقام الأول.
مشروبات علاج الإمساك الناتج عن الانتفاخ وآلام القولون
إذا كان الإمساك ناتجًا عن انتفاخ القولون ، فيجب علاجه عن طريق تناول أعشاب معينة للتخلص من الغازات ، وتحسين أداء الجهاز الهضمي ، والقضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي. في الداخل بسبب اضطراب في الجهاز الهضمي.
مشروبات علاج الإمساك الناتج عن الحمل
غالبًا ما تعاني المرأة الحامل من الإمساك لأن الحمل يسبب العديد من الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى ضعف حركة الأمعاء والإمساك أثناء الحمل ، ويمكن علاج الإمساك أثناء الحمل بشرب عصير الليمون أو اللبن الرائب يوميًا لتحسين حركة الأمعاء وتقليل صلابة البراز الناتجة عن قلة التبرز. غيوم الماء أو القولون الناتج عن الحمل. شاهدي أيضاً: عندما يكون النزيف مع البراز خطيراً ، ما أسبابه وطرق علاجه والوفاة من حدوثه لاحتباس البراز مثل البواسير والنزيف الشرجي والشق الشرجي ، أوضحنا في هذا المقال أفضل مشروب سحري للإمساك مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الإمساك في التخلص منه عن طريق تناول المواد الطبيعية وتجنب المشاكل الصحية التي قد تنتج عنها.