اليانسون غاز طارد؟ اليانسون هو أحد النباتات المصنفة في فصيلة Apiaceae ، ولهذه النبتة عدة أسماء منها اليانسون ، ونكون ، والكمون الحلو ، والتقدى ، ومرجع إلى حل هذا السؤال ،
اليانسون يعتبر طارد للغازات ؟
اليانسون هو نبات عشبي سنوي ينمو في البحر الأبيض المتوسط وهو معروف بخصائصه الطبية إذا تم استخدامه في المستحضرات الطبية. يشتهر اليانسون بخصائصه المضادة للأكسدة. منذ القدم استُخدمت بذور اليانسون كمشروب يوناني رئيسي لتحفيز الشهية والمساعدة على الهضم ، أي أنها تستخدم كعلاج لعسر الهضم والانتفاخ وطاردات الغازات ، ومن هنا نستنتج أن الإجابة الصحيحة عن هذا السؤال هي:
- العبارة الصحيحة.
دعمت الدراسات السريرية أن بذور اليانسون تقلل الغازات من خلال خصائصها المضادة للأكسدة والأنيثول المعروفين بخصائصها الهضمية. شاهدي أيضاً: هل اليانسون ضار للحامل ، وما فوائده وأضراره ، وقيمته الغذائية الصحية
الفوائد الطبية لليانسون
يتمتع اليانسون بطعم عرق السوس المميز وغالبًا ما يستخدم لإضافة نكهة للحلويات والمشروبات. اليانسون له خصائص قوية في علاج الأمراض المختلفة. فيما يلي مزاياها الرئيسية:
غني بالمغذيات
تحتوي حصة اليانسون التي تبلغ 7 جرام على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الحديد الذي يمنع فقر الدم ، وتحتوي على كمية جيدة من المنجنيز ، وهو معدن رئيسي يعمل كمضاد للأكسدة وضروري لعملية التمثيل الغذائي ، كما أنه يحتوي على نسب متفاوتة من المغذيات وهي كالتالي:
- السعرات الحرارية: 23 سعرة حرارية
- البروتين: 1 جرام
- الدهون: 1 جرام
- الكربوهيدرات: 3 جرام
- الألياف: 1 جرام
- الحديد: 13٪ من الكمية المرجعية اليومية (AJR)
- المنغنيز: 7٪ من RDI
- الكالسيوم: 4٪ من RDA
- المغنيسيوم: 3٪ من RDI
- الفوسفور: 3٪ من RDI
- البوتاسيوم: 3٪ من RDI
- النحاس: 3٪ من RDI
يقلل من أعراض الاكتئاب
أظهرت الأبحاث أن بذور اليانسون يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب.في دراسة أجريت على 107 شخصًا ، وجد أن تناول 3 جرامات من مسحوق بذور اليانسون ثلاث مرات يوميًا يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب.اكتئاب ما بعد الولادة ، وأن تناول مكمل غذائي يحتوي على 200 ملليجرام تناول زيت اليانسون ثلاث مرات في اليوم يقلل بشكل كبير من أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
يحمي من تقرحات المعدة
تتشكل تقرحات المعدة في بطانة المعدة وتسبب أعراضًا مثل عسر الهضم والغثيان وحرقان في الصدر. أظهرت الدراسات أن معظم أدوية قرحة المعدة مصنوعة من زيت اليانسون ، لذلك يمكن استخدامه كعلاج طبيعي للمعدة. القرحة والتخلص من أعراضها.
يمنع نمو الفطريات والبكتيريا
أظهرت دراسات أنابيب الاختبار أن بذور اليانسون ومركباته تمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات. أنها تمنع العدوى وتمنع نمو الفطريات والبكتيريا. كان زيت اليانسون الأساسي فعالاً على سلالات معينة من الفطريات ، بما في ذلك الخمائر والفطريات الجلدية ، وهي نوع من الفطريات التي يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية. بالإضافة إلى أنه يحتوي على الأنثول الذي يثبط نمو البكتيريا بما في ذلك البكتيريا المسؤولة عن الكوليرا التي تتميز بالإسهال الشديد والجفاف.
يخفف من أعراض سن اليأس
يحدث انقطاع الطمث بسبب التدهور الطبيعي للهرمونات التناسلية للمرأة مع تقدم العمر ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الهبات الساخنة والتعب وجفاف الجلد.أظهرت الدراسات أن بذور اليانسون تحاكي آثار هرمون الاستروجين على جسم الأنثى ، مما يقلل من سن اليأس أعراض.
يوازن مستويات السكر في الدم
يحافظ الأنثول المكون النشط في بذور اليانسون على مستويات السكر في الدم ، وقد ثبت في دراسة أجريت على مرضى السكري أنه يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق تغيير مستويات العديد من الإنزيمات الرئيسية لأنه يحسن وظيفة خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين.
يعمل كمضاد للالتهابات
الالتهاب هو استجابة طبيعية للجهاز المناعي لحماية نفسه من الإصابة والعدوى. عندما تكون مستويات الالتهاب مرتفعة ، فإنها ترتبط ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري. أظهرت الدراسات أن بذور اليانسون لها القدرة على إدارة ومنع هذه الأمراض لأنها تقلل الالتهاب والتورم والألم الناتج. شاهدي أيضاً: عشب جابر القحطاني للشعر وفوائده وكيفية استخدامه بالتفصيل وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم والذي كان بعنوان اليانسون يعتبر طارد للغازات؟ سلط الضوء على الفوائد الطبية لليانسون في نهاية هذه المقالة. .